Top articles
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Bol d'air Jacquier
Le Bol d’air Jacquier®, une oxygénation sans risque radicalaire, en accord avec la nature. Une attitude responsable pour prendre en main notre état général et préserver notre vitalité. Avec le Bol d’air Jacquier®, respirons la santé ! Fatigue, mal - être......
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Atelier naturopathie - Stress, sommeil et dysthymie
Samedi 19 octobre de 14h à 18h Je ne me sens pas bien, j'ai tout essayé et rien ne fonctionne ! Pourquoi ? Dans cet atelier que je limite à 8 personnes pour permettre des réponses personnalisées, je vous propose une lecture naturopathique de ces problèmes...
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Atelier informatif - Comprendre le jeûne
Samedi 21 septembre de 14h à 17h Lors de cet atelier nous aborderons les questions sur le jeûne : * C'est quoi exactement faire un jeûne ? * Pour qui ? Pour quoi ? * Comment ça fonctionne ? * Est ce une bonne solution ? * Comment l'expérimenter en toute...
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Approche holistique de la ménopause
Samedi 26 octobre de 14h à 17h La période de ménopause est vécu très différemment chez chacune d'entre nous. Dans cet atelier je vous propose une approche holistique avec un temps de parole pour exprimer ses ressentis. Ensuite je vous donnerai des solutions...
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Atelier yoga et méditation - Ahimsa - pratiquer avec compassion et bienveillance - Thionville
Samedi 23 novembre de 14h à 17h Méditer, c’est prendre place dans notre corps et notre environnement - dans notre vie, ici et maintenant. En nous connectant à notre souffle, en occupant pleinement l’espace de notre corps, nous mettons les commentaires...
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Comment appliquer concrètement la loi d'attraction ?
Samedi 5 octobre de 14h à 18h Non, il ne suffit pas de visualiser tous nos souhaits sans bouger de notre fauteuil pour les voir systématiquement se matérialiser dans notre existence ! Certes, la visualisation peut tout à fait contribuer à la réalisation...
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Yoga du matin, éveil de l'énergie et méditation
Je vous invite lors de ces cours à une petite séance de yoga du matin, quelques exercices d'éveil de l'énergie suivie d'un temps de méditation. Méditation différente à chaque session, bols tibétains, tambour chamanique, gong etc... 17€ la séance + 25€...
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Cours de yoga - Thionville
Je vous propose un cours de yoga les lundis matin de 9h30 à 10h45. 40€ le mois ou 15€ à la séance + 25€ d'adhésion annuelle à l'association Nature En Soi. Merci d'apporter votre matériel, j'ai quelques coussins de méditation disponibles. Cours accessibles...
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Atelier - Yoga, méditation et voyage chamanique
Dimanche 13 octobre de 9h à 12h Dans cet atelier yoga un peu atypique je vous proposerai de vous installer dans la pleine conscience du corps grâce au souffle et des postures simples. Il y aura également des temps de méditation au tambour ainsi que des...
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Hydrolat de Géranium (Pelargonium graveolens)
Caractéristiques de l'hydrolat : Odeur : fleurie, quelques notes du parfum de la rose Saveur : douce et fraîche pH : 3.5 à 5 Composition biochimique : alcools et esters majoritaires Cet hydrolat est surtout d'usage dermatologique et cosmétique. A utiliser...
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Niaouli (Melaleuca quinquenervia ct cinéole)
Le niaouli fournit une huile essentielle remarquable d'efficacité et de tolérance. Elle est un peu considérée comme la lavande vraie c'est à dire une bonne à tout faire. Grace à son 1,8 cinéole elle a des propriétés antivirale, antibactérienne, anticatarrhale,...
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Myrtillier (Vaccinium myrtillus L.)
Connue depuis longtemps par les anciens qui se servaient de la myrtille comme teinture on la connait également pour fabriquer vins, confitures, préparations alimentaires et médicinales. Elle était utilisée notamment comme anti diarrhéique. L'action du...
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Méditation sur le souffle
Je vous propose aujourd'hui une méditation sur le souffle, vous pouvez vous aider d'une huile essentielle. Vous retrouverez ci'dessous le lien vers l'article huiles essentielles et méditation. http://www.essentiellementnatur-elle.fr/article-meditation-et-huile-essentielle-122528167.html...
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Astragale (radix astragali)
Plante bien connue en Médecine traditionnelle chinoise elle est traditionnellement employée pour stimuler le Qi ou l'énergie vitale. Son principal actif sont les astragalosides (polysaccharrides). Elle soutient les défenses naturelles de l'organisme....
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Ganoderma/Reishi (Ganoderma lucidum)
Ganoderma est un champignon polypore dont la couleur du carpophore (organe de fructification ou sporophore) varie de l'orange-rouge au brun-noir avec des dégradés de jaune. Le chapeau de 4 à 20 cm est arrondi ou en forme de rein. Il est d'aspect luisant...
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Atelier intuition et perception extrasensorielle
Samedi 5 octobre de 14h à 18h je vous propose un atelier pour se reconnecter à vos intuitions et à vos perceptions extrasensorielles « L’intuition murmure, elle ne crie jamais », nous dit Steven Spielberg. Une méditation au son du tambour pour vous faire...
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Une cure détox...?! Sachez de quoi on parle avant de vous lancer !
En voilà un mot galvaudé et qui me fait doucement sourire la cure détox ! Tellement à la mode. Mais en soi faire une cure détox ne veut absolument rien dire parce qu'il existe de multiples "détox". Il faut déjà savoir faire la différence entre toxique...
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Les jus de fruits et légumes
Petit focus sur les jus de fruits et légumes que l'on fait soi-même lorsqu'on a la chance d'avoir un extracteur de jus et non pas avec une centrifugeuse qui flingue complètement les vitamines en les chauffant. Quels jus et pour qui ? Si vous vous sentez...
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Lumos
Yogini depuis 20 ans, prof depuis 7 ans et passionnée par l'aromathérapie, je me suis tout naturellement inspirée du yoga nidra pour vous proposer une séance de relaxation profonde alliée à l'aromathérapie énergétique. Les huiles essentielles ont cette...
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Qui suis je ?
🌍 Une reconversion en 2011 m'a menée à une formation de naturopathie avec une passion particulière pour 🌺 l'aromathérapie en général mais aussi l'aromathérapie énergétique que j'utilise pendant les séances Reiki. (Vous trouverez des dates de stages dans...
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La tomate
La tomate est vraiment l'incontournable de l'été, en salade, en gaspacho, en jus c'est la bombe revitalisante. Grace à ses nombreuses vitamines, A, B, C (++++), D et à ses minéraux fer, cuivre, brome, potassium elle a la capacité de régénérer les cellules...
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Le citron
Le citron est un remède à lui tout seul, réputé pour sa richesse en vitamine C, il a bien d'autres intérêts thérapeutiques dont la vitamine B, PP, A il est également pourvu de nombreux minéraux : calcium, potassium, fer, phosphore, manganèse et cuivre....
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Equilibre acido-basique
«En cas d'acidité excessive dans l'organisme, il est important de savoir ce qu'est l'acidité, quelles sont ses conséquences et quels sont les aliments au pouvoir acidifiant», explique le droguiste diplômé Urs Nussbaumer de Steinhausen (ZG). Un changement...
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Cure de détoxination d'automne
En ce mois d'octobre il est temps de penser à une petite cure de changement de saison afin de préparer l'hiver. Chaque changement de saison oblige l’organisme à s’adapter à de nouvelles conditions de vie: la température ambiante, l’humidité, la luminosité,...
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La stratégie du oui - Denise Desjardins
Dans les moments difficiles, on a toujours tendance à se débattre, lutter, se dire que tout ça n'est pas juste et on en veut à la terre entière. Mais à quoi cela sert il concrètement ? A pas grand chose... Batailler contre ce qui nous arrive ne fait qu'accentuer...