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Le lavandin (lavendula x burnatii)
Propriétés : Antispasmodique puissant Calmante, sédative, relaxante Décontractante musculaire Antalgique Anti-inflammatoire importante Microbicide, bactéricide Cicatrisante, vulnéraire Indications : - Nervosités, insomnies, troubles du sommeil, angoisses...
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Parce que tout change...
Toutes les descriptions que l'on peut faire de moi ou de vous sont fausses ! Nous ne sommes pas une description, une formule finie, nous sommes infinis et en perpétuel mouvement. Ce que je suis aujourd’hui n’a rien à voir avec ce que j’ai été ou ce que...
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Basilic exotique (ocinum basilicum)
Ce basilic n'est pas celui que l'on trouve chez nous, il n'a rien à voir avec le basilic commun. Il a une odeur plus anisée et fraîche. L'huile essentielle de basilic exotique a la particularité d'être une puissante antispasmodique, une tonique digestive...
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Cannelle de Chine (Cinnmomum cassia)
L'huile essentielle de cannelle est très puissante. Elle a un pouvoir antiseptique très polyvalent, c'est une très bonne anti-infectieuse et elle possède aussi une action antibactérienne à très large spectre. Elle est capable de détruire près de 98% des...
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Charlie Chaplin
Charlie chaplin a dit : J'ai pardonné des erreurs presque impardonnables, j'ai essayé de remplacer des personnes irremplacables et oublier des personnes inoubliables. J'ai agi par impulsion, j'ai été déçu par des gens que j'en croyais incapables, mais...
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Sauge sclarée (Salvia sclarea)
"Qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin" c'est un dicton provençal qui en dit long. la sauge est oestrogen-like, antispasmodique, tonique du cuir chevelu, régulatrice du sébum. Elle agira donc sur le syndrome prémenstruel, les cycles...
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Edward Bach
"L'antidote de l'ennui, c'est de prendre un vif intérêt et une part active à tout ce qui nous entoure, d'étudier la vie tout au long du jour, d'apprendre, apprendre encore et toujours, apprendre de nos semblables et des évènements la vérité qui réside...
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Ciste ladanifère (cistus ladaniferus)
La ciste est une véritable "colle", c'est une incroyable hémostatique, elle aide a refermer les plaies d'une façon remarquable. Idéale pour les saignements de nez, on peut l'appliquer également sur une plaie ouverture ou une coupure. C'est une excellente...
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Citron (Citrus limon)
Le citron est un des fruits (agrumes) les plus utilisés en médecine naturelle. Ses propriétés sont multiples et son efficacité n'est plus à prouver. C'est plus précisement le zeste du citron qui est utlisé, ce qui en fait une essence et non pas une huile...
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Sève de Bouleau et bourgeons de bouleau (betula sp. gemmea)
Commençons par la sève de bouleau très connue et utilisée depuis des millénaires dans les pays nordiques, elle est riche en minéraux et considérée comme un véritable élixir de vie, de bonne santé et de longévité. Elle est récoltée au printemps, ses principaux...
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Cornouiller (Cornus sanguinea)
C'est un des meilleurs protecteurs cardiaque, notamment en cas de pathologies aiguës, grand protecteur coronarien, il prévient l'infarctus, il est aussi anti-inflammatoire et protège les coeurs séniles, les veines et artères, traite l'artérite. C'est...
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La gemmothérapie au service de la minceur
Nous avons toutes (et tous, oui Messieurs... ) tenté de perdre quelques kilos embarassants. Se ne sont pas les régimes qui manquent, tous aussi farfelus les uns que les autres, avec à la clé, souvent une conséquente reprise de poids. Certes il faut changer...
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Bergamote (Citrus bergamia)
La bergamote fait partie de la famille des rutacées, c'est un citrus, donc c'est une essence qui sera tirée du zeste du fruit. Elle sent divinement bon. La bergamote a des propriétés antibactérienne, antispasmodique et digestive. Son odeur est particulièrement...
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Camomille Noble (Chamaemelum nobile)
La camomille aime les terrains sablonneux, c'est une jolie petite fleur blanche très riche en esters, elle sera donc sédative, préanesthésique, calmante du système nerveux central. (stress, insomnie, anxiété, choc nerveux) La camomille a des propriétés...
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Lentisque pistachier (Pistacia lentiscus)
Le lentisque pistachier est connu pour ses vertus décongestionnantes du système veineux, lymphatique et prostatique. Il désinfiltre les tissus et facilite la circulation en cas de jambes lourdes. On le retrouvera donc dans les mélanges pour soulager les...
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La lavande vraie (angustifolia, fine, vraie ou officinale)
L'huile essentielle de lavande vraie, l'huile bonne à tout faire !!! Propriétés : *Régulation du système nerveux *Calmante, sédative, antidépressive *Antispasmodique puissante, décontractante musculaire *Antiseptique général et pulmonaire *Tonicardiaque...
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Sapin pectiné (Abies pectinata)
Symbole de la verticalité, le sapin est toujours vert ce qui montre bien sa grande vitalité et son rôle chez les jeunes enfants en favorisant l'équilibre minéral ainsi que la fixation du calcium. Il aidera donc également aux personnes sujettes à la spasmophilie....
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Tea tree ou arbre à thé (melaleuca alternifolia)
De son nom latin Melaleuca alternifolia, c'est une huile très polyvalente. C'est une huile anti-infectieuse très intéressante, une antibactérienne majeure dite à "large spectre". Elle lutte contre de nombreux microbes, virus, antiseptique elle désinfecte...
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Bois de rose (aniba rosaeodora)
Le bois de rose est un arbre (qui n'a rien à voir avec le rosier) que l'on trouve en Amérique latine, de l'Amazonie jusqu'en Guyane. Les indiens d'Amazonie connaissent depuis toujours ses vertus et s'en servent pour soigner les blessures et les plaies....
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Le curcuma ou safran des Indes
Si la couleur jaune vif et le goût épicé du curcuma sont familiers aux amateurs de cuisine indienne (dont je fais partie :-) !!) les vertus médicinales de cette épice commencent à être doucement connues. De nombreuses études sont en cours sur cette plante...
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Géranium Rosat (Pelargonium asperum)
Cette huile, en plus de sentir bon et d'être énormément utilisée en parfumerie, a des propriétés héméostatique. Elle est donc à avoir sous la main lors d'une coupure, d'une plaie ouverte ou d'un épistaxis. De ce fait c'est une huile couramment préconisée...
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Charme (Carpinus betulus L.)
Le charme a une action puissante sur la spère ORL (sinusites, rhinites, etc.). Au niveau respiratoire, il agit comme antispasmodique et présente une action spécifique sur la muqueuse sinusale. Il normalise le temps de saignement et intervient lors de...
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Hélichryse italienne (immortelle) helichrysum italicum
D'une redoutable efficacité contre les hématomes (bleus), elle est à mettre dans la trousse familliale des huiles essentielles. Elle possède de nombreuses propriétés dont une remarquable action antiphlébite, elle aurait les capacités de détruire les caillots...
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L'eucalyptus radié (eucalyptus radiata)
Essence presque exclusive des forêts australiennes et le régal des koalas. Antiviral, décongestionnant l'eucalyptus radié est l'attila des affections respiratoires, qu'elles soient virales (rhume, grippe) ou bactériennes (bronchite, sinusite, otite)....
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Les glucides
Le sucre est notre première source d'énergie. Lorsque nous en avons besoin, nous allons d'abord puiser dans notre réserve de sucre (glycogène) puis une fois ce stocke épuisé, le corps ira chercher ce qui lui manque dans notre réserve de graisse. Le sucre...