relaxations et meditations

Laissez vous aller à la détente grâce à la lumière dorée. Namasté https://www.rdv360.com/essentiellement-natur-elle Je vous invite dans cette relaxation à vous régénérer grâce à la lumière dorée. Namasté. Etant en cessation d'activités pendant ce confinement,...

Je vous propose ici une séance de Yoga Nidra. Entre relaxation et méditation, c'est une technique de pleine conscience qui vous aide à améliorer votre stress, mieux gérer votre sommeil mais aussi à lâcher prise. Une régénération physique et émotionnelle....

Je vous invite à ce voyage intérieur pour stimuler vos capacités d'auto guérison. Namasté. Je vous invite à ce voyage intérieur pour stimuler vos capacités d'auto guérison. Namasté Etant en cessation d'activités pendant ce confinement, vous pouvez .....

Un moment de relaxation pour vous aider à vous connecter à votre sagesse intérieure et rencontrer peut être votre guide. Vous trouverez dans cette vidéo les photos et images de tous ces sages qui m'inspirent depuis 30 ans. Namasté, Cathy. Un moment de...

Je vous propose aujourd'hui une méditation sur le souffle, vous pouvez vous aider d'une huile essentielle. Vous retrouverez ci'dessous le lien vers l'article huiles essentielles et méditation. http://www.essentiellementnatur-elle.fr/article-meditation-et-huile-essentielle-122528167.html...

Un quart d'heure pour vous ancrer, vous aider à maintenir le cap dans ce moment difficile pour toutes et tous. En ces temps un peu compliqués où l'on sait qu'il faut prendre soin de son corps physique, je vous invite par cette méditation à prendre soin...

Je vous propose une relaxation guidée d'un quart d'heure. Dédicace spéciale à toutes et tous mes élèves de la maison du Yoga de Metz et de Nature En Soi. Je ...