Une cure détox...?! Sachez de quoi on parle avant de vous lancer !

En voilà un mot galvaudé et qui me fait doucement sourire la cure détox ! Tellement à la mode. Mais en soi faire une cure détox ne veut absolument rien dire parce qu'il existe de multiples "détox".

Il faut déjà savoir faire la différence entre toxique et toxine.

Il existe 2 sortes de toxines, les toxines exogènes provenant de notre environnement, de l'eau, de l'air, des polluants etc...et les toxines endogènes produites par notre organisme lui même et qui doivent être éliminées après avoir joué leur rôle comme avec certaines hormones.

Donc stricto sensu la détoxiCation est l'action d'éliminer les toxines exogènes et la détoxiNation se charge d'éliminer les toxines endogènes.

Le fonctionnement optimal des organes dépend de sa capacité à éliminer ces déchets, qui ne se fait par forcément de la même façon et qui induit de nettoyer des organes spécifiques.

Alors avant de vous lancer dans certaine cure détox que je peux voir circuler sur internet et qui peuvent être très agressives pour le corps, (et notamment pour vos reins ) renseignez vous...