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Atelier découverte des Fleurs de Bach

Publié le par Cathy

Samedi 26 juillet de 14h à 18h
* Retrouvez l’équilibre émotionnel au naturel

Vous ressentez du stress, des angoisses, un manque de confiance, ou vous traversez une période émotionnelle difficile ? Les fleurs de Bach peuvent vous aider à mieux vivre vos émotions au quotidien.

Lors de cet atelier, je vous invite à découvrir les 38 élixirs floraux du Dr Edward Bach : des remèdes naturels, simples et accessibles à tous, conçus pour réharmoniser les états émotionnels négatifs et favoriser un mieux-être intérieur.

Au programme :
~ Introduction à l’histoire et à la philosophie du Dr Bach.
~ Présentation des 7 grands groupes émotionnels.
~ Découverte des élixirs floraux principaux et de leurs bienfaits.
~ Questionnaires pratiques : comment choisir les fleurs adaptées à vos besoins.
Cet atelier est ouvert à tous, sans prérequis. Il s’adresse à toute personne désireuse de mieux comprendre ses émotions et de s’initier à une approche douce, naturelle et respectueuse de soi.

Informations pratiques :
📍 Lieu : à La Maxe
🕒 Date / Durée : 4h
🎟️ Tarif : 45€
📩 renseignements : 07 80 57 00 73 - réservation en ligne, cliquer ICI
Repartez avec des clés concrètes pour apaiser vos émotions et renouer avec votre équilibre intérieur.

Atelier découverte des Fleurs de Bach

Publié dans Ateliers et Stages

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Atelier Yoga et Méditation Metta Bhavana, pratique de compassion

Publié le par Cathy

Dimanche 3 aout de 9h à 12h
🧘‍♀️✨ Atelier Yoga & Méditation Metta Bhavana — Ouvrir le Cœur, Apaiser l’Esprit
Et si vous offriez à votre corps et à votre cœur un moment de douceur profonde ?
Je vous invite à un atelier de yoga et de méditation Metta Bhavana, une pratique ancestrale bouddhiste qui cultive l’amour bienveillant, envers soi-même et envers tous les êtres.

🪷 Au programme :

Une pratique de yoga doux (accessible à tous) pour relâcher les tensions et créer de l’espace dans le corps.

Une introduction à la méditation Metta Bhavana, aussi appelée "méditation de la bienveillance".

Un voyage intérieur guidé, en plusieurs étapes, pour nourrir des sentiments de paix, de compassion et de connexion profonde.

Un temps d'échange et d’intégration en fin de séance.

🧡 Cette pratique est un baume pour l’âme : elle aide à apaiser le mental, libérer les tensions émotionnelles et renforcer le lien avec soi et les autres.

📍 Lieu : 5 impasse des anciens hauts fourneaux, 57100 Thionville, 2ème étage, couloir de gauche, salle 19
🕒 Durée : 3h
💶 Tarif : 25€

Aucune expérience en yoga ou en méditation n’est nécessaire.
Venez comme vous êtes, avec un tapis, une tenue confortable et l’envie de vous faire du bien.

🌸Renseignement : Cathy Marchal 07 80 57 00 73

🔴Inscription en ligne, cliquer ICI

Namasté

Cathy Marchal

 

Atelier Yoga et Méditation Metta Bhavana, pratique de compassion

Publié dans Ateliers et Stages

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Atelier Natha Yoga & Rudra : “Éveiller la Puissance Intérieure”

Publié le par Cathy

Dimanche 6 juillet de 9h à 12h
Rudra représente l’énergie sauvage, le feu intérieur qui détruit pour mieux reconstruire. C’est une force de libération, de feu sacré, souvent canalisée pour dépasser ses limitations, ses peurs, et renaître à soi-même.
Il est décrit comme un dieu du vent, de la tempête et de la guérison, mais aussi terrifiant et destructeur.
On l'appelle souvent “celui qui hurle”.
Rudra symbolise la force intérieure brute, l’énergie qui détruit les illusions, les peurs, les masques.

Il aide à traverser les orages intérieurs pour revenir à une forme de clarté et de vérité.

Invoquer Rudra, c’est accepter la transformation comme un acte sacré.

Au programme : stimuler l’énergie vitale, activer le feu purificateur (Agni) dans le ventre, visualisation, postures de puissance et travail sur les bandhas.
25€ l'atelier. 15 places disponibles.
5 impasse des anciens hauts fourneaux
2ème étage, couloir de gauche salle 19.
57100 Thionville

Renseignements et inscription : Cathy Marchal 07 82 57 00 73

Inscription en ligne, cliquer ICI

Namasté

Cathy Marchal

Atelier Natha Yoga & Rudra : “Éveiller la Puissance Intérieure”

Publié dans Ateliers et Stages

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Cours de yoga en ligne

Publié le par Cathy

Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans, j'enseigne depuis 2013. Vous pouvez me retrouver en présentiel à Metz, à Norroy Le Veneur, Jury, Thionville...
Je vous propose pendant les vacances d'été, 2 cours de yoga en ligne en direct, accessible à tous.
Cours de yoga en ligne du 7 juillet au 26 août
* Lundi de 9h à 10h
* Mardi de 18h à 19h
Règlement par chèque virement bancaire ou PayPal, les coordonnées se trouvent dans le mail de réservation que vous recevrez.

Cliquez ici pour réserver.


Si vous souhaitez davantage de renseignement pour pouvez me contacter par mail ktymarchal5774@gmail.com ou par SMS 07  80 57 00  73.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer.

Namasté
Cathy

 

Cours de yoga en ligne

Publié dans Ateliers et Stages

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Séances individuelles à La Maxe - Soins énergétiques, naturopathie, astrologie

Publié le par Cathy

👉 Prise de rdv pour les séances individuelles à La Maxe
* Soins énergétiques et aromathérapie - 60€  🙌
* Sonothérapie - 60€ 🎵
* Tarologie - 60€ 🃏
* Naturopathie - 80€, 50€ les séances de suivi 🍊

Lien vers le site de réservation en ligne
Pour les séances d'astrologie merci de m'envoyer un SMS 07 80 57 00 73 ou par mail ktymarchal5774@gmail.com

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez un autre horaire, je suis souple au niveau des horaires.
Sélectionnez un jour, puis cliquez sur la flèche pour sélectionner un horaire.

 

Séances individuelles à La Maxe - Soins énergétiques, naturopathie, astrologie
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Mes cours de yoga

Publié le par Cathy

Lundi à Thionville de 9h30 à 10h45
          à Norroy le Veneur de 18h30 à 20h

Mardi à Jury de 17h30 à 18h30

Mercredi à Norroy le Veneur de 9h30 à 11h

Jeudi à Metz à la maison du yoga : 12h15 à 13h15
                                                                      17h00 à 18h15
                                                                      18h30 à 19h45

Vendredi à Metz à la maison du yoga de 9h 30 à 10h45

Pour tous renseignements vous pouvez me contacter par

SMS 07 80 57 00 73

ou par mail ktymarchal5774@gmail.com

 

Au plaisir de vous retrouver !!

Mes cours de yoga

Publié dans Ateliers et Stages

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Qui suis je ?

Publié le par Cathy

🌍 Une reconversion en 2011 m'a menée à une formation de naturopathie avec une passion particulière pour 🌺 l'aromathérapie en général mais aussi l'aromathérapie énergétique que j'utilise pendant les séances Reiki. (Vous trouverez des dates de stages dans l'onglet stages et ateliers). Je démarre donc du conseil en naturopathie en 2013.
☯ Je découvre ensuite, un peu par hasard le Reiki en 2012, je décide de m'initier. D'une nature cartésienne, le Reiki est une véritable tornade dans ma vie et remet plein de choses en question.
Je deviens donc Maître-enseignante Reiki.
🌫 Cette formation passionnante terminée, je me dirige vers la Trame dont je ferai aussi la formation, pour être praticienne depuis janvier 2018. Là aussi je suis bouleversée par cette technique vibratoire.
🕉 Ce à quoi s'ajoute le yoga que je pratique depuis 20 ans et que j'enseigne depuis 8 ans. Le yoga est un élément essentiel pour garder son équilibre physique et émotionnel.
Je décide aujourd'hui de réorienter un peu mes consultations pour me concentrer sur le Reiki et la Trame.  En gardant bien sur le yoga, qui est ma base, mon pilier !

☯Le Reiki qui est un soin énergétique japonais, ce n'est pas un massage, le patient reste habillé et je ne touche pas le corps.    
Le Reiki ressource, détend, libère les blocages énergétiques, renforce le système immunitaire, atténue la douleur et élimine les toxines du corps. Il a aussi pour but de nous recentrer. 
Il nous permet de prendre conscience de nos tensions, de nos blocages.
Le mot Reiki vient du japonais Rei (Energie universelle) et Ki (énergie vitale présente chez tous les êtres vivants). 
L'énergie du Reiki est une énergie dont chacun bénéficie à la naissance et bien connue de la médecine chinoise (Ki), cependant on retrouve cette notion de prana en ayurvéda.
Je me sers lors de ces séances de l'énergie vibratoire des huiles essentielles, des bols tibétains, des koshis et d'autres techniques complémentaires en fonction de vos besoins.

J'organise régulièrement des stages pour apprendre ce soin. Vous trouverez les dates dans la rubrique stages et ateliers.

🌫 La Trame quant à elle, est un soin de type vibratoire, vous en trouverez la présentation en cliquant sur ce lien https://www.la-trame.com/quest-ce-que-la-trame/

♒ S'ajoute à tout cela désormais l'astrologie, passion d'adolescente que je mets à votre service lors des consultations.

Je donne des cours de yoga depuis 2016 à la maison du yoga de de Metz www.lamaisonduyoga.fr

Pour les consultations rendez vous sur cette page

Au plaisir de vous rencontrer

Cathy Marchal 

 

 

 

Attention, les soins Reiki et Trame ne remplacent en rien une consultation allopathique mais reste tout à fait complémentaire.

Qui suis je ?
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Drainage Lymphatique Thionville

Publié le par Cathy

Avec ma fille Axelle Nenich, nous avons décidé de créer un site comment ainsi que soins Duo.

Je vous invite à visiter notre site.

www.lumosbienetre.com

A plaisir de vous retrouver, prenez soin de vous.

Cathy Marchal

Drainage Lymphatique Thionville
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Lumos

Publié le par Cathy

Yogini depuis 20 ans, prof depuis 7 ans et passionnée par l'aromathérapie, je me suis tout naturellement inspirée du yoga nidra pour vous proposer une séance de relaxation profonde alliée à l'aromathérapie énergétique. Les huiles essentielles ont cette capacité à travailler sur nos émotions et libérer des tensions profondément enfouies. Je vous invite à ce voyage sensoriel, sentir pour mieux se ressentir, pour un retour dans votre espace sacré tout en douceur. La séance dure environ 45 minutes pour vous amener à un état de détente profonde.

De plus les vibrations des huiles essentielles permettent de vous connecter à d'anciennes mémoires et ainsi faire la paix avec le passé.

L'objectif est que vous ressortiez complètement détendus pour affronter votre quotidien en toute sérénité.

Cette séance se fait allongé, habillé, prévoyez 1h, 60€ la séance.

Pour la prise de rendez vous pouvez me contacter par mail ou par SMS au 07 80 57 00 73 

Attention, cette pratique ne remplace en rien une consultation allopathique mais reste tout à fait complémentaire.

 

Lumos
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Ganoderma/Reishi (Ganoderma lucidum)

Publié le par Cathy

Ganoderma est un champignon polypore dont la couleur du carpophore (organe de fructification ou sporophore) varie de l'orange-rouge au brun-noir avec des dégradés de jaune. Le chapeau de 4 à 20 cm est arrondi ou en forme de rein. Il est d'aspect luisant et ses marges sont blanches.

Soutient les défenses naturelles de l'organisme et à un effet immunomodulateur.

Aide à réduire les marqueurs de l'inflammation (NF-KB et TNF-Alpha)

Il serait donc un allié intéressant en prévention du cancer. 

Il a des effets sur l'insomnie et induit un sommeil plus réparateur.

Ganoderma est riche en molécules bioactives de types polysaccharidiques et triterpéniques lui conférant des effets anti-inflammatoires et immunostimulants. Dénué de toute toxicité, il a été utilisé depuis des siècles pour ses effets thérapeutiques majeurs qui de nos jours sont scientifiquement démontrés.

Si vous souhaitez en savoir davantage venez découvrir le ganoderma lors de nos portes ouvertes le dimanche 19 septembre 2021 à Thionville ou lors d'une consultation 😊.

Attention toujours demander l'avis de votre médecin.

​​​​​​​

Infos + études sur le ganoderma : https://sincerely-nature.fr/wiki/ingredient/reishi/

https://www.alternativesante.fr/mycotherapie/le-reishi-plante-de-l-esprit

https://www.researchgate.net/profile/Sylvie-Rapior/publication/324536865_Les_secrets_du_ganoderme_luisant_morphologie_constituants_chimiques_et_activites_therapeutiques/links/5cee0469a6fdcc18c8e97a17/Les-secrets-du-ganoderme-luisant-morphologie-constituants-chimiques-et-activites-therapeutiques.pdf

 

Ganoderma/Reishi (Ganoderma lucidum)

Publié dans Phyto

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