les huiles essentielles

Le citron est un des fruits (agrumes) les plus utilisés en médecine naturelle. Ses propriétés sont multiples et son efficacité n'est plus à prouver.

C'est plus précisement le zeste du citron qui est utlisé, ce qui en fait une essence et non pas une huile essentielle.

Là aussi ses propriétés sont importantes, l'essence de citron est antibactérienne, antiseptique, antivirale, c'est une tonique de tout l'appareil digestif mais attention c'est une fluidifiante sanguine.

Ses indications sont donc tout aussi nombreuses, en cas de fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques. Elle aide à dissoudre les calculs et soulage les coliques néphrétiques. En cas d'état nauséeux elle est très efficace.

Elle lutte contre l'obésité et draine le système lymphatique.

Elle assainit l'air en période de contagion.

Elle combat la fatigue physique, psychique et intellectuelle et facilite la convalescence.

En dermato elle aidera l'acné, les verrues, l'herpès, les furoncles.

Sur un plan énergétique son odeur redonne du peps, facilite la concentration et stimule la créativité.

On peut l'utiliser en diffusion pour son côté antiseptique, en inhalation, en cuisine (quelques gouttes dans de la crème de soja ça vous fait une petite sauce idéale pour les poissons !!) et en massage bien sur.

Petite précaution, comme toutes les essences elle est photosensiblisante, donc il ne faut pas s'exposer au soleil après application.

L'encens n'est pas une huile essentielle à proprement dite mais une oléorésine. Elle est très souvent utilisée comme cicatrisante, elle est également anti fongique et antidépressive.

On ne peut cependant pas évoquer l'encens sans parler de son côté énergétique. Elle est connue de tout temps pour favoriser l'élévation spirituelle, et pour aider les personnes en fin de vie.
J'aime beaucoup l'encens parce qu'il sent très bon, je l'ai toujours à porter de main car je trouve qu'il redonne confiance et permet de se recentrer grâce à son action sur la glande pinéale.

L'encens est idéal en massage sur le plexus, ou le dos et en diffusion pour calmer une ambiance électrique, elle favorise le calme et la concentration.

L'estragon est connu depuis loongtemps pour son efficacité contre les gaz et fermentations intestinales mais aussi pour soulager les douleurs de règles.

C'est donc un puissant antispasmodique, stomachique, apéritive et carminative. L'estragon est aussi un bon antiallergique, anti-inflammatoire, antifermentaire et stimulant mental.

Cette huile essentielle est à avoir dans sa pharmacie en cas de hoquet, de spasmes gastriques, de toux nerveuses et sèches.

Elle soulagera les douleurs de règles et les spasmes gynécologiques. Elle fera du bien aux spasmophiles qui seront apaisés par les phénols méthyl-éther qu'elle contient.

Sur un plan plus énergétique, cette huile agira de façon très positive sur les personnes qui ressentent le stress au niveau du ventre. En massage sur le plexus solaire elle calmera et apaisera l'anxiété.

L'estragon peut être pris par voie interne mélangé à une cuuillère d'huile olive ou de miel, mais aussi en massage diluée dans une huile végétale sur l'endroit douloureux.

Ce basilic n'est pas celui que l'on trouve chez nous, il n'a rien à voir avec le basilic commun. Il a une odeur plus anisée et fraîche.

L'huile essentielle de basilic exotique a la particularité d'être une puissante antispasmodique, une tonique digestive et hépatobiliaire.

Elle possède aussi des propriétés antivirales et antibactérienne moyenne.

Le basilic est donc tout indiqué en cas de crampes et contractions musculaires, spasmes disgestifs et intestinaux. Il sera aussi utile pour les règles douloureuses mais aussi pour lutter contre les douleurs d'arthrite, de rhumatisme et tendinite.

Cette huile sera utilisée de préférence en massage diluée dans une huile végétale, sur l'endroit douloureux ou par voie interne sur conseil d'un professionnel.

Connu de longue date le pin sylvestre est reconnu pour ses vertus balsamiques. C'est un puissant antiseptique respiratoire, actif contre la bronchite, cette huile aide à l'expectoration.

L'huile essentielle de pin sylvestre est utilisée comme décongestionnante lymphatique et ovarienne, elle soulage le petit bassin lors de règles douloureuses.

C'est une huile qu'on appelle cortison-like, action très proche de celui de la cortisone qui pourra donc apaiser les douleurs de sciatique, lumbago et rhumatismes.

Enfin elle aidera en cas d'asthénie profonde, de coup de fatigue et d'épuisement.

C'est une huile qui est à diffuser en hiver, c'est excellente antiseptique aérienne.

Si vous êtes enrhumés, en inhalation sèche, quelques gouttes sur un mouchoir et respirez plusieurs fois par jour.

En inhalation humide bien sur, 3 gouttes dans un bol d'eau chaude. (Pensez à bien protéger vos yeux).

Par voie cutanée elle est à diluer dans une huile végétale, car elle peut être agressive à l'état pur pour les peaux sensibles.

Originaire d'Asie cet arbre à feuille brillante peut atteindre 20 mètres de hauteur à l'état sauvage. Les fleurs jaunes à maturité donnent la meilleure huile essentielle, dont la fragrance est unanimement appréciée en parfumerie pour ses notes chaudes, florales, exotiques, rondes et féminines.

En plus de son délicieux parfum elle est excellente pour combattre fatigues physique, intellectuelle et sexuelle.

Toute indiquée aussi en cas de stress, anxiété et insomnie. Elle soulage palpitations et extrasystoles nerveuses.

L'ylang-ylang agit aussi sur les contractures, crampes musculaires, spasmes gynécologiques.

Elle fait merveille en cosméto puisqu'elle revitalise les cheveux et régénère les peaux fatiguées en rééquilibrant la sécrétion du sébum.

Elle dénoue les tensions psychiques et permet de retrouver paix et sérénité.

Idéale en massage.

Originaire de Chine, ce petit arbre à feuilles persistantes et brillantes donne de jolies fleurs blanches parfumées et un fruit orange.

Ses principales indications sont anti nausées, relaxante et sédative. modératrice du système nerveux central, elle réduit l'insomnie ainsi que les angoisses.

Elle est également utilisée contre les dyspepsies et gastralgies.

L'essence de mandarine combat efficacement l'anxiété des enfants.

On la trouve dans les formules cosmétiques contre l'obésité, la cellulite et le viellissement prématuré de la peau.

Elle sent divinement bon est peut être diffusée, inhalée, en massage diluée dans une huile végétale et ingérée sur un comprimé neutre.

Elle est positivante et rend gaieté et bonne humeur.

Attention elle est photosensibilisante, il ne faut donc pas s'exposer au soleil après utilisation.

Le bois de rose est un arbre (qui n'a rien à voir avec le rosier) que l'on trouve en Amérique latine, de l'Amazonie jusqu'en Guyane. Les indiens d'Amazonie connaissent depuis toujours ses vertus et s'en servent pour soigner les blessures et les plaies.

Elle est antibactérienne, antivirale, antifongique, tonique lymphatique et c'est une excellente tonique cutanée.

Le bois de rose agit donc sur les infections ORL et broncho-pulmonaires.

Mais aussi sur les problèmes de peau comme la peau sensible, irritée, fatiguée. Il a aussi une action sur les rides, les vergetures, l'eczéma, l'acné, les mycoses.

C'est une huile qui a une bonne efficacité sur la fatigue nerveuse et l'asthénie.

C'est une huile qu'il absolument avoir chez soi car elle est bonne pour tout le monde. Vu son exceptionnelle tolérance, on peut l'utiliser chez les enfants aussi.

Et en plus elle sent bon...

La voie cutanée est le meilleur mode d'administration pour le bois de rose.

Originaire de Chine, l'oranger amer s'est répandu sous le climat méditerranéen. l'oranger amer ou bigarade fournit une huile essentielle d'odeur très agréable dont la simple inhalation est un pur bonheur.

Cette huile est relaxante, sédative, antispasmodique, apaise les palpitations et les spasmes bronchiques et c'est aussi une excellente régénératrice cutanée.

Elle agira donc sur les troubles nerveux, le stress, l'anxiété, l'insomnie, l'hyperactivité, les coliques. Idéale pour apaiser les spasmophiles, elle calmera les palpitations, l'arythmie, l'agitation.

Au niveau cutané elle soignera l'eczéma, les furoncles, l'acné, les plaies, les escarres.

Elle aide à soutenir le psychisme en cas de tristesse, de surmenage et de soucis, elle permet de ramener joie, harmonie et gaieté.

"Qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin" c'est un dicton provençal qui en dit long. la sauge est oestrogen-like, antispasmodique, tonique du cuir chevelu, régulatrice du sébum.

Elle agira donc sur le syndrome prémenstruel, les cycles irréguliers, les règles trop abondantes, la prémonopause, ménopause, les troubles de l'humeur et les bouffées de chaleur. La sauge agira aussi sur les sueurs nocturnes, la chute des cheveux, les pellicules, la peaux et les cheveux gras.

D'un point de vue énergétique, elle libère de l'entêtement et de l'étroitesse d'esprit, elle aide à prendre la vie de façon plus légère et donc utile en cas de crise de la quarantaine...

Mode d'administration :  parvoie cutanée et en diffusion de préférence. Cependant elle est déconseillée en cas de mastose et cancers hormomaux.