Top articles

  • Bol d'air Jacquier

    09 décembre 2019

    Le Bol d’air Jacquier®, une oxygénation sans risque radicalaire, en accord avec la nature. Une attitude responsable pour prendre en main notre état général et préserver notre vitalité. Avec le Bol d’air Jacquier®, respirons la santé ! Fatigue, mal - être......

  • L'ail des ours

    15 avril 2014 ( #Trucs - astuces - infos ! )

    Il existe un ail sauvage appelé ail des ours (allium ursinum) qui pousse au printemps et que l'on trouve dans les sous bois et à la lisière des forêts. Il possède plus de principes actifs que l'ail commun, il est notamment très riche en vitamine C. On...

  • Arom'Astro

    09 juin 2020 ( #Ateliers et Stages )

    Je vous propose un atelier alliant mes deux passions, l'aromathérapie énergétique et l'astrologie. Je vous invite lors de cette journée à venir découvrir les spécificités de votre signe astrologique. Chaque signe possède des qualités et des manques qui...

  • Hydrolat de Géranium (Pelargonium graveolens)

    13 février 2019 ( #Hydrolats )

    Caractéristiques de l'hydrolat : Odeur : fleurie, quelques notes du parfum de la rose Saveur : douce et fraîche pH : 3.5 à 5 Composition biochimique : alcools et esters majoritaires Cet hydrolat est surtout d'usage dermatologique et cosmétique. A utiliser...

  • Niaouli (Melaleuca quinquenervia ct cinéole)

    12 novembre 2011 ( #Les huiles essentielles )

    Le niaouli fournit une huile essentielle remarquable d'efficacité et de tolérance. Elle est un peu considérée comme la lavande vraie c'est à dire une bonne à tout faire. Grace à son 1,8 cinéole elle a des propriétés antivirale, antibactérienne, anticatarrhale,...

  • Myrtillier (Vaccinium myrtillus L.)

    13 mars 2019 ( #Les bourgeons unitaires )

    Connue depuis longtemps par les anciens qui se servaient de la myrtille comme teinture on la connait également pour fabriquer vins, confitures, préparations alimentaires et médicinales. Elle était utilisée notamment comme anti diarrhéique. L'action du...

  • Méditation sur le souffle

    02 avril 2020 ( #Relaxations et méditations )

    Je vous propose aujourd'hui une méditation sur le souffle, vous pouvez vous aider d'une huile essentielle. Vous retrouverez ci'dessous le lien vers l'article huiles essentielles et méditation. http://www.essentiellementnatur-elle.fr/article-meditation-et-huile-essentielle-122528167.html...

  • Je booste mes défenses naturelles !

    14 juillet 2020 ( #Ateliers et Stages )

    Conseillère en naturopathie depuis 2014, je vous propose samedi 26 septembre une journée qui sera consacrée au bien être de votre immunité et de votre système nerveux. Mis à mal ces derniers temps je vous proposerai des solutions naturelles de prévention...

  • Les jus de fruits et légumes

    14 avril 2014

    Petit focus sur les jus de fruits et légumes que l'on fait soi-même lorsqu'on a la chance d'avoir un extracteur de jus et non pas avec une centrifugeuse qui flingue complètement les vitamines en les chauffant. Quels jus et pour qui ? Si vous vous sentez...

  • Une cure détox...?! Sachez de quoi on parle avant de vous lancer !

    30 octobre 2018

    En voilà un mot galvaudé et qui me fait doucement sourire la cure détox ! Tellement à la mode. Mais en soi faire une cure détox ne veut absolument rien dire parce qu'il existe de multiples "détox". Il faut déjà savoir faire la différence entre toxique...

  • Holistiquement Vôtre...!

    22 janvier 2020

    Après avoir cheminée seule et démarrer mon activité en 2013 comme conseillère en naturopathie, David, ami de 25 ans, ancien gérant de société dans l'automobile converti dans les espaces verts et passionné de radiesthésie m'a rejoint dans l'aventure Reiki...

  • Relax'Aromes

    24 février 2020

    Yogini depuis 18 ans, prof depuis 5 ans et passionnée par l'aromathérapie, je me suis tout naturellement inspirée du yoga nidra pour vous proposer une séance de relaxation profonde alliée à l'aromathérapie énergétique. Les huiles essentielles ont cette...

  • Atelier yoga et yoga nidra, dimanche 12 juillet

    18 juin 2020

    Dimanche 12 juillet de 9h à 12h je vous invite à un atelier Yoga et Yoga Nidra Nous commencerons par une séance posturale et nous terminerons par une séance de Yoga Nidra Le yoga de la relaxation profonde : Le yoga nidra est une technique de yoga issu...

  • Essentiellement Natur'Elle

    20 juillet 2020

    Une reconversion en 2011 m'a menée à une formation de naturopathie avec une passion particulière pour l'aromathérapie (Vous trouverez des dates de stages dans l'onglet stages et ateliers). Je démarre donc du conseil en naturopathie en 2013. Je découvre...

  • La pomme

    22 avril 2014 ( #Nutrition )

    La pomme est un des fruits les plus connu dans le monde, il en existe quelques 7000 variétés, des douces, des acides, des mi-acides, des rouges, des vertes, des jaunes, des bicolores... et ses qualités vont dépendre de sa composition. Cependant d'une...

  • Rose de Damas (Rosa damascena)

    05 mai 2014 ( #Les huiles essentielles )

    Il n'y a pas de demi mesure avec la rose de Damas, on aime ou on déteste... Elle n'a pas de propriétés particulières si ce n'est son utilisation en dermato. La rose de Damas est intéressante à ajouter dans un sérum contre les rides, elle est aussi tonique...

  • Eileen Caddy

    24 mai 2014 ( #Citations )

    Pensée du 24 mai d'Eileen Caddy "Sors de ton petit trou et élargis ta conscience, et réalise qu'il n'existe pas de limite. Il y a beaucoup de gens qui ne peuvent pas voir plus loin qu'eux-mêmes ou le groupe ou la comunauté où ils vivent. Ils sont tellement...

  • L'audace de vivre, Arnaud Desjardins

    25 mai 2014 ( #Livres )

    Parmi les livres qui m'ont marqués, voici "L'audace de vivre" d'Arnaud Desjardins, je l'ai lu plusieurs fois tant il m'a aidé dans les moments chaotiques de ma vie. J'ai parfois eu des difficultés à entendre le message de cet ouvrage signe qu'effectivement...

  • Ecoute encore le cri de ta vie...

    26 mai 2014 ( #Citations )

    Ecoute encore le cri de ta vie. Ecoute toujours ce qu'il dit, écoute plus loin l'écho et la résonance de son silence. Ecoute en ton corps la chanson d'existence, la chanson d'espérance, la musique qui vibre au rythme de tes pas et que tu n'entends pas....

  • Le pouvoir du moment présent-Eckhart Tolle

    11 juin 2014 ( #Livres )

    Ce livre nous présente plusieurs défis : si nous réussissons à être totalement présent et à faire un pas à la fois dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise,...

  • Trouver votre porte...

    14 juin 2014 ( #Citations )

    "Etre au pied du mur", "être dans un état à se cogner la tête contre les murs", "enfermé entre quatre murs" - autant d'expresions qui traduisent une expérience plus ou moins douloureuse où, extérieurement, on ne trouve pas d'issue. Faut il inventorier...

  • La tomate

    08 juillet 2014 ( #Nutrition )

    La tomate est vraiment l'incontournable de l'été, en salade, en gaspacho, en jus c'est la bombe revitalisante. Grace à ses nombreuses vitamines, A, B, C (++++), D et à ses minéraux fer, cuivre, brome, potassium elle a la capacité de régénérer les cellules...

  • Le citronnier

    09 juillet 2014 ( #Les bourgeons unitaires )

    En gemmothérapie c'est la jeune pousse verte qui est employée. Le citronnier est excellent fluidifiant sanguin et agit donc sur les problèmes de varices, d'hémorroïdes et phlébites. Il calme les palpitations, associé à l'olivier ils diminuent l'hypertension...

  • Le citron

    09 juillet 2014 ( #Nutrition )

    Le citron est un remède à lui tout seul, réputé pour sa richesse en vitamine C, il a bien d'autres intérêts thérapeutiques dont la vitamine B, PP, A il est également pourvu de nombreux minéraux : calcium, potassium, fer, phosphore, manganèse et cuivre....

  • L'huile de sésame

    05 mars 2012 ( #Les huiles végétales )

    Très commun en Orient, le sésame commence à être très apprécié dans nos régions. Les graines sont souvent appréciées sur les crudités cela donne un petit coté craquant. On trouve le sésame sous forme de purée et de confit. Utilisée en alternance avec...

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