les huiles essentielles

Souvent originaire du Canada la gaulthérie couchée est surtout utilisée comme anti-inflammatoire. On retrouve d'ailleurs son odeur spécifique dans tous les baumes anti-douleurs.
Elle réchauffe le muscle et le soulage des tensions, des tendinites, des crampes et contractures musculaires.
D'une manière générale elle est toute indiquée pour tous les spasmes.
L'huile essentielle de gaulthérie est une excellente antirhumatismale.
Elle fait baisser la fièvre et la pression artérielle, elle aide également à soulager la toux.
Elle stimule les cellules hépatiques et protège le foie (excellente en cas de fatigue hépatique).
Elle dilate également les vaisseaux sanguins et permet une bonne circulation au niveau du coeur et de la tête.
Eviter la voie orale pour cette huile sauf indications d'un professionnel.
Elle s'utilise par voie externe en massage diluée dans de l'arnica, noisette ou encore macadamia.

C'est un eucalyptus qui une odeur de citron...
Ses principales propriétés sont anti-inflammatoires, elle est particulièrement efficace dans les rhumatismes inflammatoires mais aussi pour les inflammations cutanées (zona, prurit...).
L'eucalyptus citronné est un bon antispasmodique et favorise la relaxation, il est donc indiqué en cas d'hypertension.
Il est aussi fongicide et sera utile en cas de pied d'athlète et de mycoses cutanées.
C'est un anti-moustique.
Cette huile est idéale en diffusion, mais aussi en massage diluée dans une huile végétale.

Au delà de sentir délicieusement bon, l'orange douce est une bonne antiseptique et anti-inflammatoire. C'est une excellente calmante. Elle est idéale en diffusion pour les enfants. Diluée dans une huile végétale, elle est intéressante pour un massage au niveau du plexus, elle détend et aide les digestions lentes et difficiles.
Dans le bain bien sur, diluez là dans une base neutre pour un effet optimum.
Vous pouvez l'utiliser en cuisine, dans les gâteaux ou 2 à 3 dans un litre de limonade, c'est très rafraîchissant !!!
Attention c'est un agrume, si vous souhaiter l'utiliser pur, faites un petit test, elle peut être un peu agressive pour les peaux sensibles, la solution est de la diluer dans un peu d'huile végétale, macadamia, rose musquée...

C'est une plante originaire de Madagascar et je dois avouer que c'est l'une de mes préférées. Déjà parce que je trouve qu'elle sent bon, elle a une odeur fraîche très agréable et en plus elle possède d'infinies propriétés. D'ailleurs les malgaches disent que c'est une plante bonne à tout faire.

Ses spécialités sont les virus, en période d'épidémie c'est une huile qu'il faut vraiment avoir sous la main. Anitivirale exceptionnelle notamment sur les voies respiratoires, elle est remarquable pour les bronchites, le système ORL mais elle agit aussi sur les virus de l'herpès.

C'est une remarquable huile anti-infectieuse, super pour éviter que les petits virus ne virent en infection.

Elle renforce le système immunitaire en agissant sur les glandes surrénales. Vous pouvez donc aussi l'utiliser en cas de coup de pompe, je trouve personnellement que c'est une huile qui rééquilibre le système nerveux, elle est énergisante mais sans énerver.

Voici donc quelques unes de ses principales propriétés.

 A dose normale, il n'y a vraiment pas de contre indication pour cette huile qui en plus est très douce (sauf bébé et femmes enceintes).

A utiliser en diffusion ou deux ou trois gouttes pures en massage sur les poignets, ou diluée dans de l'huile végétale pour un massage plus global, toutes les voies d'administration sont appropriées même par voie interne (sur indications d'un médecin ou aromathérapeute ).

Je précise que son nom latin est trompeur puisqu'elle ne contient pas de camphre. 

Attention à ne pas la confondre avec le ravensare (ravensare aromatica) qui n'ont pas du tout les mêmes propriétés.

Le thym est connu depuis la nuit des temps, il était utilisé par les médecins égyptiens, grecs et romains. Dans l'Antiquité on faisait des tisanes de thym pour parler aux fées...Sans parler d'Hildegarde de Bingen pour qui le thym était un remède universel.
En huile essentielle il existe plusieurs chémotypes de thym, celui ci à thujanol est reconnu pour ses propriétés stimulante et régénératrice du foie, il excelle pour enrayer les maladies virales et infectieuses et ce même chez les plus petits.
Cette huile est une exceptionnelle antivirale (angine, herpès...)
Elle lutte contre les infections bactériennes et respiratoires (toutes les infections en "ites", bronchite, sinusite, otite...).
Elle active la circulation sanguine, réchauffe et tonifie les vaisseaux capillaires.
L'huile essentielle de thym à thujanol est une bonne tonique physique et psychique, elle rééquilibre le système nerveux.
Bref elle fait partie des huiles à avoir dans sa pharmacie.
Elle est à utiliser par voie orale, et même en cuisine une petite goutte dans une marinade relèvera vos plats.

Le lentisque pistachier est connu pour ses vertus décongestionnantes du système veineux, lymphatique et prostatique. Il désinfiltre les tissus et facilite la circulation en cas de jambes lourdes. On le retrouvera donc dans les mélanges pour soulager les varices, varicosités et hémoroïdes.
Cette huile est efficace également contre les bourdonnements d'oreille.
Attention cette huile ne s'applique pas pure sur la peau, il faut toujours la diluer dans de l'huile végétale à hauteur de 50%.

L'essence de pamplemousse est souvent utilisée dans les mélanges pour désinfection car c'est un bon assainissant aérien. Son odeur est plus douce que celle du citron.
L'essence de pamplemousse est un bon raffermissant de la peau, on le trouve également dans les mélanges anti-cellulite et pour le drainage des jambes.
Elle est utile aussi après un repas copieux, deux ou trois gouttes sur le plexus aidera à la digestion.
Comme toute essence il ne faut pas s'exposer tout de suite au soleil après son application.