Le bonheur est simple...
Le bonheur de bonne heure, humeur du matin..
Hier un atelier yoga qui me remplit toujours de joie, un moment passé en famille, et l’écoute d’une conférence de Patrick Burensteinas m’ont fait cogiter. Rire, échange et complicité ont fait de ce dimanche une très belle journée.
Et là je me dis oui, c’est là qu’est la joie, la vraie joie, dans des bonheurs tout simples. Apres quoi court on le reste du temps ? Après quoi je cours…dans cette société où il faut montrer un bonheur extérieur qui s’exprime par du matériel, je ne m’y retrouve pas. Que se cache-t-il derrière ce succès extérieur, j’ai souvent l’impression que ça masque des vides personnels abyssaux alors que je pense vraiment que la joie est simple, intérieure. On va peut-être me dire (encore…) que je plane ou que je suis une autopiste mais ça en fait ce n’est pas grave et très honnêtement je m’en fous.
Hier dans ce moment partagé, je me suis dit que le bonheur, il réside totalement dans des choses simples, alors pourquoi ne pas se délester de nos poids et nos tracas et essayer d’avancer avec des valises moins lourdes. C’est certainement pour cela que j’aime autant le yoga. C’est une façon pour moi de déconnecter ce mental en boucle, de lâcher un peu les soucis, on encombre nos corps et nos cœurs de choses qui souvent, ne nous appartiennent pas…L’intérêt est de penser à soi, de comprendre ce dont on a besoin, ce dont on a envie, qu’est-ce que moi je veux réellement.
Quand vous n’êtes pas sur la bonne voie des signes se mettent en place sur notre chemin, comme des signaux d’alertes que trop souvent nous n’écoutons pas. Il ne s’agit pas de penser à soi de façon égoïste cependant si vous n’êtes pas heureux, vous ne pourrez pas rendre les gens autour de vous heureux, c’est logique et quasi mathématiques…
Je vous souhaite donc dans cette 1ère semaine printanière de faire le ménage de tout ce qui ne vous convient plus. Faites le vide et remplissez-vous de choses essentielles et positives. Et soyez heureux vraiment…
