Atelier yoga

Dimanche 19 juillet de 9h à 12h
Je vous propose un atelier de yoga de 3 heures, pensé comme une parenthèse de ressourcement en profondeur.

Dans cette période où les corps sont particulièrement fragilisés par la chaleur, cet espace sera une invitation à ralentir, à écouter, et à réactiver le souffle en douceur. Nous alternerons des temps de relaxation, de méditation accompagnée d’huiles essentielles, et une pratique de yoga lente et consciente.

Les postures seront tenues avec présence, dans le respect du rythme de chacun, afin de retrouver un ancrage, une stabilité intérieure et une connexion fine à soi.

Un moment pour se déposer, respirer pleinement, et revenir à l’essentiel. Pour s'inscrire, cliquez ICI ou me contacter par mail ktymarchal5774@gmail.com

Cathy Marchal