"Savoir se contenter de ce que l'on a : c'est être riche." Lao Tseu

Si tu es las(se) et que la route te parait longue Si tu t’aperçois que tu t’es trompé(e) de chemin N e te laisse pas couler au fil du temps Recommence Si la vie te semble absurde Si tu es déçu(e) par trop de choses et trop de gens Ne cherche pas à comprendre...

C'est l'écorce du katafray qui donne l'huile essentielle. Sa composition biochimique lui confère des proporiétes anti-inflammatoires exceptionnelles, il décongestionne et c'est un bon anti-douleur. On l'utilise donc dans toutes les pathologies de douleurs...

Par sa composante à cinéole ce petit arbrisseau qui aime le maquis et la garrigue est utilisé par les infections respiratoires notamment les bronchites. Il aide à évacuer le mucus. Il est donc intéressant de le diffuser puisqu'il est antiseptique et décongestionnant...

Manger sain n'exclut pas de se faire plaisir... 200gr de chocolat 70 gr de farine de sarrasin (farine sans gluten) 100 gr de cassonade 80 gr de noix 50 gr de crème fraiche 140 gr de beurre mou 2 oeufs Battez la cassonade, le sucre, la farine et les oeufs....

Le pissenlit est très riche en vitamines A, B, C, et D et en minéraux, on y trouve aussi du calcium, du potassium, du cuivre, du fluor, du magnésium, de la silice et de manganèse. De fait, cet apport en vitamines et minéraux soutient la multiplication...

Quelle que soit la méthode utilisée pour la méditation, ce n'est pas toujours facile surtout lorsqu'on débute. On s'agite, on s'énerve, on a mal au dos, les pensées affluent comme jamais... Pour se donner un petit coup de pouce il est intéressant de faire...