Atelier yoga du Cachemire

Dimanche 1er décembre de 9h à 12

je vous propose une séance

Yoga du Cachemire

Cette pratique propose une exploration du corps-mental. Au travers de postures et de respirations, il nous invite à voir, en conscience, qui nous sommes vraiment et à pratiquer avec cette réalité.
La posture juste est celle qui, dans l’instant, s’actualise dans le corps, sans effort, dans une écoute dénuée d’intention. Il n’y a rien à envier au voisin, rien à atteindre : simplement être là et faire à sa mesure, dans l’accueil de ce qui se présente.
L’approche corporelle telle que proposée ici est en réalité un prétexte à une clarification psychologique : ce qui est exploré pendant les séances va trouver sa transposition hors de la salle. Chaque situation, chaque instant de vie, chaque réaction, chaque émotion, sera petit à petit accueilli depuis l’espace de tranquillité. Alors la vie devient simple.
Le Yoga du Cachemire ne demande aucune souplesse particulière.

25€ l'atelier

Inscriptions et renseignements : par SMS 07 80 57 00 73, par mail ktymarchal5774@gmail.com ou via ce lien https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/11478/86615
Où ?
Maison des associations Raymond Queneau
5 impasse des anciens hauts fourneaux
2ème étage, couloir de gauche, salle 19
57100 Thionville
Au plaisir de vous retrouver