Publié le 31 Mars 2020

Un quart d'heure pour vous ancrer, vous aider à maintenir le cap dans ce moment difficile pour toutes et tous.

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Rédigé par Cathy

Publié dans #Relaxations et méditations

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Publié le 30 Mars 2020

Rédigé par Cathy

Publié dans #Relaxations et méditations

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Publié le 25 Mars 2020

Je sais que c'est difficile mais restez chez vous, pour le bien de tous...

 

Dilgo Khyentsé Rinpotché

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Rédigé par Cathy

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Publié le 24 Février 2020

Yogini depuis 18 ans, prof depuis 5 ans et passionnée par l'aromathérapie, je me suis tout naturellement inspirée du yoga nidra pour vous proposer une séance de relaxation profonde alliée à l'aromathérapie énergétique. Les huiles essentielles ont cette capacité à travailler sur nos émotions et libérer des tensions profondément enfouies. Je vous invite à ce voyage sensoriel, sentir pour mieux se ressentir, pour un retour dans votre espace sacré tout en douceur. La séance dure environ 45 minutes pour vous amener à un état de détente profonde.

L'objectif est que vous ressortiez complètement détendus pour affronter votre quotidien en toute sérénité.

Cette séance se fait allongé, habillé, prévoyez 1h, 60€ la séance.

Pour la prise de rendez vous pouvez me contacter par mail ou prendre RDV en ligne  https://www.rdv360.com/essentiellement-natur-elle

Attention, cette pratique ne remplace en rien une consultation allopathique mais reste tout à fait complémentaire.

 

Relax'Aromes

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Rédigé par Cathy

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Publié le 22 Janvier 2020

Après avoir cheminée seule et démarrer mon activité en 2013 comme conseillère en naturopathie, David, ami de 25 ans, ancien gérant de société dans l'automobile converti dans les espaces verts et passionné de radiesthésie m'a rejoint dans l'aventure Reiki en devenant Maître-enseignant. Nous vous proposons depuis près de 3 ans maintenant des stages Reiki et autres ateliers radiesthésie, aromathérapie, yoga etc...

C'est Axelle ma fille qui se joint à nous maintenant pour vous proposer le massage Draino Lympho Energie. Diplômée en STAPS elle s'est tournée vers le coaching et s'est formée au massage.

A nous trois nous vous proposons de prendre soin de vous de façon holistique et travailler sur tous les plans de votre être : 

- physique avec le Drainage Lympho Energie® pratiqué par Axelle Nenich 65€ (1h15 environ) 
- vibratoire avec la Trame® pratiquée par Cathy Marchal 55€ (1h environ)
- énergétique avec le Reiki proposé par David Conrard 60€ (1h15 environ)

Plusieurs forfaits vous sont proposés :
Drainage® + Reiki + Trame® 150€
Drainage® + Reiki OU Trame® 115€
5 séances Drainage® 275€

Cartes cadeaux possibles.

J'organise régulièrement des ateliers yoga pour compléter cette prise en charge globale.

A Thionville et Metz.

Vous pouvez nous contacter par mail pour tous renseignements ou demande de RDV  ou via le formulaire de contact

Cathy : essentiellementanturelle@orange.fr ou 07 80 57 00 73

Axelle : axelle.nenich@gmail.com ou 07 80 57 00 73

David : dacmail57@gmail.com ou 07 77 31 54 33

Au plaisir de vous rencontrer !

 

Holistiquement Vôtre...!

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Rédigé par Cathy

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Publié le 9 Décembre 2019

Le Bol d’air Jacquier®, une oxygénation sans risque radicalaire, en accord avec la nature. Une attitude responsable pour prendre en main notre état général et préserver notre vitalité. Avec le Bol d’air Jacquier®, respirons la santé ! Fatigue, mal - être... Les premiers effets du manque d’oxygénation cellulaire se ressentent au niveau de notre humeur, de notre capacité d’attention ou de mémorisation et de notre vitalité.

Arrivent ensuite un affaiblissement général et la perte de nos capacités de défenses naturelles. Pollution, stress et vieillissement entraînent l’hypoxie - le manque d’oxygène de la cellule.

Quand l’hypoxie s’installe, il devient indispensable de créer les conditions d’une meilleure oxygénation cellulaire. Le plus efficace sera de bien utiliser l’oxygène que nous respirons, de l’assimiler correctement, de le rendre bio disponible, sans créer d’hyper oxygénation. Le Bol d’air Jacquier® transforme les pinènes issus de la résine de pin des Landes (Orésine®) en super transporteurs d’oxygène. Une méthode ingénieuse pour capter en quelques minutes, au quotidien ou par cure s répétées, la force des forêts de pins.

Une brève inhalation via le Bol d’air® initie un processus de régénération, protège de la sous oxygénation pendant plusieurs heures et augmente nos capacités de défenses anti - radicalaires (ne pas confondre avec un produit anti radicalaire, qui supprime aussi les radicaux libres indispensables).

Cette méthode unique et puissante, développée par le Laboratoire Holiste, améliorant l’oxygénation tissulaire de façon simple, peu contraignante, sans hyper oxygénation et sans risques radicalaires, est un formidable potentiel d’avenir serein.

Tout le monde, à tout âge, peut bénéficier des bienfaits du Bol d’air Jacquier® ! Son utilisation traditionnelle est aujourd’hui soutenue par de nombreux travaux scientifiques modernes et plus de 60 ans d’expérience.

Le Bol d'air Jacquier® ne génère pas d’oxygène, n’est ni un diffuseur d’huiles essentielles ni un ioniseur d’air. Il s’agit d’un complément respiratoire qui ne remplace pas les traitements en cours, lesquels ne doivent pas être arrêtés sans avis médical. Rappel des précautions : comme pour toutes les Huiles Essentielles, le Bol d’air® ne peut pas être utilisé auprès des enfants de moins de 36 mois ni par les femmes enceintes et allaitantes. Holiste® -

Parce que l’être humain nous passionne, les valeurs de confiance et de respect qui nous relient à vous sont notre priorité.

 

Bol d'air Jacquier
Bol d'air Jacquier
Bol d'air Jacquier
Bol d'air Jacquier

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Rédigé par Cathy

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Publié le 27 Octobre 2019

Cercle de Femmes


Voici les prochaines dates des cercles des

"Louves Blanches"

le vendredi 25 septembre à 18h30 

à La Maxe

 

Proposé par Cathy Marchal, praticienne Trame, prof de yoga, Maître Reiki et animé par chacune d'entre nous wink

Rassembler les femmes de tous les âges sur les thèmes qui les inspirent et les touchent. 
Souvent emprisonnées dans des rôles, femme de..., mère de..., fille de..., employée de...etc... que reste t il de notre identité de femmes ? Comment trouver notre place de femme ? 

Si vous souhaitez participer merci de m'envoyer un mail à  ktymarchal5774@gmail.com ou via facebook https://www.facebook.com/essentiellement.naturelle/

Ces rencontres sont gratuites.

Au plaisir de vous rencontrer !

 

Cercle de Femmes "Les Louves Blanches"- Metz

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Rédigé par Cathy

Publié dans #Ateliers et Stages

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Publié le 13 Mars 2019

Connue depuis longtemps par les anciens qui se servaient de la myrtille comme teinture on la connait également pour fabriquer vins, confitures, préparations alimentaires et médicinales. Elle était utilisée notamment comme anti diarrhéique.

L'action du myrtillier en bourgeon est voisine botaniquement de l'airelle. Le bourgeon de myrtillier à une action sur le diabète grâce à la myrtilline qui est considérée comme une insuline végétale. Il protège le pancréas très vascularisé.

Il a une belle action antiseptique en cas d'infections urinaires, elle aide à éliminer les pierres au niveau rénale.

Utile comme désinfectant intestinal, il agit comme anti-oxydant et anti-inflammatoires dans les gastro-duodénites, les gingivites et les ulcères gastro intestinaux.

Au niveau oculaire il favorise la microcirculation capillaire et renforce les parois des vaisseaux sanguins. il est donc doublement indiqué en cas de diabète pour éviter ou retarder les gangrènes et autres effets secondaires de cette maladie.
Il est exceptionnel pour tous les problèmes oculaires. Faire régulièrement des cures si vous travailler sur ordinateur.

Elle protège les tissus en apportant des vitamines A, B, C et P et possède une concentration importante en tanins.

( https://www.biogemm.fr/boutique/troubles-lies-a-la-feminite/myrtillier-macerat/

Source, P.Andrianne, Drs Ledoux et Guéniot)

Vous trouverez ci-dessous une séance yoga des yeux : 
 

Il est évident que cet article ne remplace en rien la consultation chez votre médecin, mais est donné à titre informatif.

 

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Rédigé par Cathy

Publié dans #Les bourgeons unitaires

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Publié le 13 Février 2019

Pour avoir un hydrolat de citron de qualité il faut que le fruit soit distillé entier. Ce qui n'est pas toujours le cas car souvent il s'agit d'une distillation des zestes avec rajout d'huiles essentielles. Il doit faire l'objet d'une distillation lente et douce pour en sublimer toutes les propriétés.

Caractéristiques de l'hydrolat :

  • Odeur : l'odeur du citron pressé mais plus douce, c'est une fragrance fruitée.
  • Saveur : légèrement acidulée
  • pH : 5 à 7 

 

L'hydrolat de citron est un très bon antibactérien. Anti-asthénique. Inclure cet hydrolat dans votre eau pour vous assurer une meilleure digestion.

En spray pour des jambes légères associé à de l'huile végétale de calophylle et autres huiles essentielles adaptées.

Pour l'hygiène buccale en bain de bouche.

Pour un effet bonne mine en cosméto.

Astringent il resserre les pores de la peau, il est également purifiant et nettoyant.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les hydrolats et la synergie avec les huiles essentielles et végétales, je vous propose des ateliers à Thionville et La Maxe. Nous détaillerons quelques hydrolats et huiles végétales et je vous donnerai des recettes simples à mettre en place chez soi.

 

 

 

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Rédigé par Cathy

Publié dans #Hydrolats

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Publié le 13 Février 2019

Caractéristiques de l'hydrolat : 

  • Odeur : fleurie, quelques notes du parfum de la rose
  • Saveur : douce et fraîche
  • pH : 3.5 à 5

Composition biochimique : alcools et esters majoritaires

  • Cet hydrolat est surtout d'usage dermatologique et cosmétique. A utiliser pour nettoyer et apaiser les petites plaies, coupures, les petits accidents quotidiens.
  • Soin de la peau au quotidien en spray avec éventuellement de l'hydrolat de lavande vraie.
  • En bain de bouche pour les gencives qui saignent en complément d'HA de ciste et sauge.
  • Pour les érythèmes fessiers du nourrisson.
  • Soin des rougeurs, eczéma, urticaire ou autres dermatoses légères.
  • Très belle action nettoyante des peaux grasses acnéiques, irritées ou sensibles notamment.

C'est un hydrolat très polyvalent à avoir chez soi. 

Si vous souhaitez en savoir plus sur les hydrolats et la synergie avec les huiles essentielles et végétales, je vous propose des ateleirs à Thionville et à La Maxe de 8h45 à 12h30. Nous détaillerons quelques hydrolats et huiles végétales et je vous donnerai des recettes simples à mettre en place chez soi. 

 

Hydrolat de Géranium (Pelargonium graveolens)

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Rédigé par Cathy

Publié dans #Hydrolats

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