Publié le 18 Août 2017

 

Conseillère en naturopathie depuis 3 ans,

je vous propose, grâce à un programme individualisé, de vous aider dans votre quotidien, gestion de stress, perte de poids, douleurs articulaires etc...

 

Pourquoi un programme individualisé ?

Parce que chaque personne est différente. Un stress chez l'un ne se soignera pas de la même façon que chez l'autre. Chaque proposition de traitement se fait en fonction du terrain et du profil de chacun.

 

Comment s'établit ce programme ?

Il s'agit d'un entretien qui dure en moyenne 1h où je vous poserai une multitude de questions afin de définir votre terrain, vos fragilités mais aussi vos forces.

 

Puis je vous proposerai des solutions adaptées à votre demande avec la gemmothérapie, l'aromathérapie, la phytothérapie, le rééquilibrage alimentaire, les fleurs de Bach, des postures de yoga (je pratique depuis 10 ans) qui pourront vous soulager, mais aussi des séances de Reiki pour rééquilibrer vos énergies. Les bols tibétains sont aussi de précieux alliés pour réharmoniser les corps énergétiques.

 

Je me sers depuis 20 ans de cartes et autres tarots, qui sont de véritables reflets de notre inconscient pour éclairer une situation ou trouver une piste de reflexion.

 

Je me déplace à votre domicile sur un axe Luxembourg/Metz
 ou je peux vous recevoir chez moi à Thionville.

 

Consultation conseil en naturopathie :

60€ la séance (environ 1h)

65€ à domicile

 

Soin énergétique Reiki

60€ la séance (environ 1h, uniquement chez moi)

 

Cours de yoga individuel (environ 1h30)


40€ la séance ou 35€ si vous souhaitez prendre un minimum de 5 séances.
Il est également possible d'organiser une séance pour 2/3 personnes à votre domicile

 

Pour tous renseignements vous pouvez me contacter via mon adresse mail

essentiellementnaturelle@orange.fr

ou par téléphone au 07 80 57 00 73

https://www.facebook.com/essentiellement.naturelle

 

Vous pouvez également me retrouver

 

à la maison du yoga à Metz,

123 avenue de Strasbourg

pour des cours de yoga collectifs

 

Je vous propose 3 cours tous les jeudis :

12h15/13h15 cours du midi tous niveaux

17h00/18h15 cours tous niveaux

18h30/19h45 cours pour débutants

Pour plus de renseignements vous pouvez contacter la maison du yoga au 03 87 36 84 99 ou par mail : lamaisonduyoga@orange.fr

 

J'ai également crée 

 

l'association Nature En Soi,

 

qui a pour vocation de vous faire découvrir toutes les techniques de soin scomplémentaires comme la naturopathie, l'aromathérapie etc... Nous vous proposons régulièrement des conférences et des ateliers pour vous informer, vous ouvrir et vous aider à être autonomes avec ces méthodes.

 

Vous trouverez notre programme et nos coordonnées sur notre site

www.natureensoi57.asso-web.com

 

Au plaisir de vous rencontrer.

Naturellement Vôtre...!

Cathy Marchal

 

Je vous conseille également d'aller faire le plein de vitamines,

Fruits, légumes, produits du terroir de grande qualité

Au Terroir d'Anne-Flo 

224 rue d'Escherange à Angevillers

 

J'ai été formée chez ALTHA

ALTHA (Académie Luxembourgeoise des Thérapies HArmonisantes)

 

Je suis également une formation de professeure de yoga à l'EFYEST

 


L'entretien et la prise de compléments alimentaires naturels ne remplacent en rien une consultation et un traitement allopathique chez votre médecin traitant, mais peut être tout à fait complémentaire.

 

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Rédigé par Cathy

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Publié le 18 Août 2017

Naturopathe, passionnée par les huiles essentielles et formée par Anne-Françoise Malotaux de chez Pranarom, je vous propose le dimanche 29 octobre de 8h45 à 12h30 un atelier aromathérapie, nous aborderons les différentes familles biochimiques, les principales huiles à avoir chez soi, les méthodes pour s'en servir en toute sécurité mais aussi je vous amènerai quelques notions des huiles essentielles et de leur potentiel au niveau énergétique.
Je vous laisserai un temps de questions/réponses.

10 personnes maximum, 40€ la matinée, syllabus compris

Vous pouvez vous inscrire ou pour tous renseignements complémentaires vus pouvez me contacter par mail essentiellementnaturelle@orange.fr
ou par téléphone, Cathy Marchal au 07 80 57 00 73

 

 

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Rédigé par Cathy

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Publié le 18 Août 2017

Je vous propose un week end d'initiation Reiki 1er degré les 11 et 12 novembre à La Maxe en périphérie de Metz

Le premier degré permet d'apprendre les bases du Reiki, c'est à dire tout ce qu'il est indispensable de connaître pour pouvoir commencer à pratiquer efficacement. Pour soi-même d'abord, puis pour les autres quand notre pratique devient plus fluide. Vous apprendrez les différentes positions des mains pour effectuer les soins de base pendant ces deux journées d'initiation.
L'auto-traitement a une grande place dans la pratique au début, car il est permet vraiment d se connecter à l'énergie Reiki et de se reconnecter surtout à soi même !

Ce premier degré comporte 4 rituels de transmission énergétique (ou initiations) par l'intermédiaire de symboles et de mantras, durant lesquels j'activerai en chacun  des postulants la capacité à ouvrir le canal de lumière qu'il représente, pour transmettre la Force de Vie Universelle.

Ces 4 initiations sont transmises individuellement à chaque postulant (et non en groupe), en présence des autres candidats, ce qui permet à chacun de les vivre à plusieurs niveaux.

Je vous propose de prendre le repas ensemble végétarien, il n'y a cependant pas d'obligation.

Maximum de 6 personnes afin que chacun puisse expérimenter et apprendre sereinement.

Horaires de 9h à 16h30 les deux jours, 160€ le week end repas végétarien compris.

Vous pouvez vous inscrire ou pour tous renseignements complémentaires vus pouvez me contacter par mail essentiellementnaturelle@orange.fr

ou par téléphone, Cathy Marchal au 07 80 57 00 73

 

 

Stage initiation Reiki 1er degré, Shoden à Metz (La Maxe)

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Rédigé par Cathy

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Publié le 28 Juin 2017

Petite nouveauté pour la rentrée prochaine, je vous proposerai des ateliers bien être près de Metz à La Maxe.


Dimanche 29 octobre, atelier les bases de l'aromathérapie de 8h45 à 12h30 (10 personnes maxi) 40€

Je vous propose un atelier aromathérapie, nous aborderons les différentes familles biochimiques, les principales huiles à avoir chez soi, les méthodes pour s'en servir en toute sécurité mais aussi quelques notions du potentiel des huiles essentielles au niveau énergétique.

Je vous laisserai un temps de questions/réponses

 

 

Initiation Reiki 1er degré les 11 et 12 novembre de 9h à 16h30 (6 personnes maxi) 160€ repas compris.

Vous découvrirez cette technique venue du Japon, vous ressortirez de ce week end avec toutes les clés pour faire votre l'autotraitement mais aussi pouvoir soulager vos proches.


Dimanche 21 janvier 2018, atelier Aux portes de l'intuition, de 9h à 12h (10 personnes maxi) 35€

Comment découvrir ou redécouvrir son intuition. Nous avons tous en nous des capacités sensorielles trop souvent enfouies sous des pensées plus ou moins perturbatrices et par un rythme de vie éffréné.

 

Je vous propose dans cet atelier de vous poser le temps d'une matinée et de prendre un rendez avec vous même afin d'ouvrir cette porte de l'intuition.
Loin du cliché de la voyante et de la boule de cristal, les cartes sont véritablement un miroir de notre âme et de notre inconscient. C'est une façon de dialoguer avec soi même.

Nous prendrons quelques temps de méditation pour vous permettre de vous reconnecter à vous même, puis à l'aide de petits exercices ludiques et des cartes et tarots divinatoires nous retournerons vers cette sensibilité qui est en nous.



Vous pouvez déjà me contacter si cela vous intéresse.
Cathy Marchal : 07 80 57 00 73 par mail : essentiellementnaturelle@orange.fr ou via facebook

Mes ateliers à venir, sur Metz...

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Rédigé par Cathy

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Publié le 28 Novembre 2016

Vous cherchez un cadeau de Noël original ?

 

Offrez du bien être...!

 

Je vous propose des bons cadeaux pour des soins Reiki qui se font à mon domicile à Thionville ou des séances individuelles de yoga, le lieu est à définir en fonction de vos possibilités, à mon domicile ou à votre domicile. 

Séance de Reiki 50€

Séance particulier de yoga 40€ ou 35€ si vous prenez plus de 5 séances.

Possibilités également de regrouper 3 ou 4 personnes pour les séances de yoga, me contacter pour définir le tarif.

Vous pouvez me contactez par mail essentiellementnaturelle@orange.fr ou par téléphone au 07 80 57 00 73

 

Offrez du bien être...
Offrez du bien être...

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Rédigé par Cathy

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Publié le 16 Septembre 2016

La pruche est un sapin à l'odeur assez caractérisque. Comme presque tous les sapins, cette huile essentielle va s'utiliser sur l'arbre bronchique. 

Idéale pour soulager les bronchites, grippes et autres désagréments de l'hiver. Elle est expectorante et mucolytique. La pruche est vraiment une excellente décongestionnante respiratoire. On peut également l'utilser en cas de convalescence pour se redonner un petit coup de fouet. La diffuser dans les espaces confinés ou pendant les épidémies est une très bonne solution car elle est antiseptique, de plus elle sent très bon...ce qui ne gâche rien ! 

 

C'est de plus une excellente équilibrante nerveuse, en cas de gros coups de fatigue, de spasmophilie, stress en tous genres par sa composition en esters elle est légèrement sédative. En massage au niveau des surrénales.

Son côté anti inflammatoire pourront soulager les problèmes cutanés comme le psoriasis, l'eczéma ou encore la couperose.

 

Dernier point important, elle est super efficace au niveau énergétique, à savoir qu'elle cette capacité de redonner de la verticalité au corps. Quand vous vous réveillez le matin avec la sensation d'être à "côté de vos pompes" elle est très utile, 2 gouttes sous chaque plantes de pieds et vous retrouverez de l'énergie.
En olfaction, la pruche permet aussi de lâcher prise, pour l'avoir utilisée dans un évènement personnel de ma vie je vous garanti que les résultats sont très étonnants et je l'a propose régulièrement dans mes consultations ou dans mes cours de yoga. Elle redonne confiance en soi.

Elle s'utilise donc en olfaction, en massage toujours diluée dans de l'huile végétale ou de l'aloé véra, en diffusion c'est un vrai régal. En inhalation également avec du citron et d el'eucalyptus radié elle assainira parfaitment l'atmosphère.

 

Les huiles essentielles ont des principes actifs très puissants et pour une utilisation en toute sécurité, demandez conseils.


 

Pruche (Tsuga Canadensis)

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Rédigé par Cathy

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Publié le 14 Juin 2016

Ce livre m'avait été conseillé il y a quelques années maintenant et il m'a complètement bouleversé. Comment trouver et prendre cette place de femme à part entière.

C'est ce livre (ainsi que celui de Clarissa Pinkola Estes, Femmes qui courent avec les loups)  qui m'a incitée aussi à créer le Cercle de Femmes, qui m'a montré une facette de moi qui était profondément enfouie.

A mettre entre toutes les mains aussi bien celles des femmes que celles des hommes.

 

Extrait de l'introduction :

La première fois que je me suis «immergée» dans un cercle de paroles de femmes, j'ignorais pourquoi j'étais là, un appel sans doute, un rendez-vous, une urgence. Ce qui me frappe encore, c'est cette ambivalence qui m'envahissait au contact des autres femmes, ambiguïté faite à la fois d'attirance et de peur. Ce jour-là, nous étions plus de trente réunies en cercle, assoiffées par notre quête d'identité, prêtes à manifester nos doutes et à plonger dans nos errances. Je me souviens de cette ambiance féminine, pourtant simple et intime, mêlée parfois de grands silences, d'interrogations, de tristesse ou de rires déployés. Cette recherche incessante d'un miroir féminin et cette incompréhension de la femme vis-à-vis d'elle-même était pour moi un grand mystère. Que venions-nous chercher au juste dans ce groupe féminin ? Etait-ce un sourire en forme d'acquiescement ou d'autorisation, quelque chose qui ressemblerait à une sorte de «Oui, vas-y, vas-y maintenant, tu es prête !» ? Ou bien alors un sentiment d'appartenance que nous voulions conforter au milieu d'autres femmes «comme nous» ? À moins que ce soit une toute autre motivation, animée par un besoin commun de venir boire à la source du féminin, à la résurgence d'une intelligence créatrice oubliée, d'une force tranquille, d'un espace sacré qui nous révèle à notre propre lumière ?
Quelques années plus tard, lorsque j'ai animé à mon tour des groupes de paroles de femmes, j'ai plongé périodiquement dans des face-à-face analogues. Pendant sept ans, j'ai cherché à comprendre les femmes, je me suis mise à l'écoute de leur histoire de vie et j'ai accompagné leur voyage intérieur, tour à tour sombre ou joyeux, terrible ou fascinant. Très souvent elles ont témoigné de la puissance du cercle, créateur d'un lien solide, dans lequel elles pouvaient puiser la force, la lumière et la joyeuseté nécessaires pour parcourir les jours qui les séparaient de notre prochain rendez-vous. Elles ont retissé ensemble les moments importants de leur vie, incarnant alors toute une palette de personnages : la fille innocente, la fille rêveuse, la soeur de jeux, la soeur jalouse, la jeune fille fleurissante ou l'adolescente reniée, la femme libre, la rivale, la mère bienveillante, la mère toute-puissante, la trop bonne mère, la marâtre, la grand-mère dévouée, la vieille femme sage... traversant ainsi les grands archétypes de la psyché féminine et s'approchant chaque fois plus près de la place de femme que chacune rêvait de se donner.

Femmes qui se réinventent-Monique Grande

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Rédigé par Cathy

Publié dans #Livres

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Publié le 19 Mai 2016

Vous cherchez une idée de cadeau atypique ?

Et si vous offriez du bien être ?

 

Je vous propose un bon cadeau pour un soin Reiki d'1h,

valeur 50€ à Thionville.

 

Pour tout renseignement vous pouvez me contacter par mail essentiellementnaturelle@orange.fr ou

par téléphone au 07 80 57 00 73

 

    

C'est quoi le Reiki ?

 

En japonais, Rei veut dire universel et inclut la matière, l'âme et l'esprit. Ki (ou Qi) renvoie à l'énergie vitale qui circule en nous, telle que la comprennent les médecines orientales comme la MTC, l’ayurveda. Le Reiki est donc la mise ou la remise en contact de « l'énergie universelle » et de notre propre « force vitale » dans le but d'éveiller un processus dynamique de guérison.

Dans une séance de Reiki, le praticien canalise l'énergie universelle et, à l’aide de symboles ésotériques et de sons sacrés, la transmet en imposant ses mains sur différentes parties du corps du patient. Les mains n’ont pas à entrer en contact direct avec le corps du patient. La transmission d’énergie pourrait même se faire à distance. L’énergie universelle posséderait par ailleurs son « intelligence propre », ce qui lui permettrait à la fois de se diriger exactement là où le patient en a besoin, et de ne causer aucun effet secondaire indésirable. L’énergie personnelle du praticien est censée ne jamais intervenir dans le processus.

Une des caractéristiques du Reiki est que n'importe qui pourrait devenir praticien facilement et rapidement. Une ou deux fins de semaine suffiraient, et on pourrait aussitôt commencer à se traiter soi-même ou à traiter les gens de son entourage.

Le Reiki appartient aux approches dites énergétiques, dans lesquelles le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne. Cette habileté est habituellement associée à des techniques de méditation ou à des disciplines de pratique spirituelle comme il en a existé, sous une forme ou une autre, dans la majorité des cultures à travers l'histoire. Mais le Reiki se distingue de ces pratiques traditionnelles puisqu’il est dépouillé de toute attache religieuse et qu’il ne demande pas de cheminement spirituel particulier.

(Passport Santé)

 

Bon cadeau Reiki

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Rédigé par Cathy

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Publié le 18 Mai 2016

Rédigé par Cathy

Publié dans #Recherche rapide d'une huile essentielle

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Publié le 18 Mai 2016

C'est une huile essentielle dont parle beaucoup le Dr. Pénoël. Fragonia a cette particularité d'être équilibrée au niveau de ses familles biochimiques. Elle possède à part égale des oxydes, des monoterpènes et des monoterpénols qui en fait une huile très puissante pour stimuler le système immunitaire.

Elle aide considérablement dans les pathologies respiratoires allant de la sinusite à la bronchite chronique. Fragonia a cette capacité de débloquer les énergies et la sphère respiratoire.

Elle ouvre la cage thoracique et libère la respiration.

Elle est très utile également dans les problèmes dermatologiques, acné, eczéma, herpès, impétigo, transpiration excessive et malodorante.

Fragonia agit sur la libido et les problèmes de menstruations.

C'est une huile très féminine qui a sa composante opposée, l'huile essentielle de Kunzéa. Elle va aider à accompagner l'acceptation de sa féminité. C'est une bonne huile pour apaiser l'âme.

Elle s'applique en cutané, elle est très agréable en diffusion et vous pouvez également l'ingérer sous conseil d'un pharmacien ou aromathérapeute.

 

Fragonia (Agonis fragrans)

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Rédigé par Cathy

Publié dans #Les huiles essentielles

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