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16 septembre 2016 5 16 /09 /septembre /2016 06:14

 

Conseillère en naturopathie depuis 3 ans,

je vous propose, grâce à un programme individualisé, de vous aider dans votre quotidien, gestion de stress, perte de poids, douleurs articulaires etc...

 

Pourquoi un programme individualisé ?

Parce que chaque personne est différente. Un stress chez l'un ne se soignera pas de la même façon que chez l'autre. Chaque proposition de traitement se fait en fonction du terrain et du profil de chacun.

 

Comment s'établit ce programme ?

Il s'agit d'un entretien qui dure en moyenne 1h où je vous poserai une multitude de questions afin de définir votre terrain, vos fragilités mais aussi vos forces.

 

Puis je vous proposerai des solutions adaptées à votre demande avec la gemmothérapie, l'aromathérapie, la phytothérapie, le rééquilibrage alimentaire, les fleurs de Bach, des postures de yoga (je pratique depuis 10 ans) qui pourront vous soulager, mais aussi des séances de Reiki pour rééquilibrer vos énergies. Les bols tibétains sont aussi de précieux alliés pour réharmoniser les corps énergétiques.

 

Je me sers depuis 20 ans de cartes et autres tarots, qui sont de véritables reflets de notre inconscient pour éclairer une situation ou trouver une piste de reflexion.

 

Je me déplace à votre domicile sur un axe Luxembourg/Metz
sans frais supplémentaire ou je peux vous recevoir chez moi à Thionville.

 

Consultation conseil en naturopathie :

50€ la séance (environ 1h)

 

Soin énergétique Reiki

50€ la séance (environ 1h)

 

Cours de yoga individuel (environ 1h30)


40€ la séance ou 35€ si vous souhaitez prendre un minimum de 5 séances.
Il est également possible d'organiser une séance pour 2/3 personnes à votre domicile

 

Pour tous renseignements vous pouvez me contacter via mon adresse mail

essentiellementnaturelle@orange.fr

ou par téléphone au 07 80 57 00 73

https://www.facebook.com/essentiellement.naturelle

 

 

Vous pouvez également me retrouver

 

à la maison du yoga à Metz, 123 avenue de Strasbourg

 

pour des cours de yoga collectifs

 

Je vous propose 3 cours tous les jeudis :

12h15/13h15 cours du midi tous niveaux

17h00/18h15 cours tous niveaux

18h30/19h45 cours pour débutants

Pour plus de renseignements vous pouvez contacter la maison du yoga au 03 87 36 84 99 ou par mail : lamaisonduyoga@orange.fr

 

J'ai également crée 

 

l'association Nature En Soi,

 

qui a pour vocation de vous faire découvrir toutes les techniques de soin scomplémentaires comme la naturopathie, l'aromathérapie etc... Nous vous proposons régulièrement des conférences et des ateliers pour vous informer, vous ouvrir et vous aider à être autonomes avec ces méthodes.

 

Vous trouverez notre programme et nos coordonnées sur notre site

www.natureensoi57.asso-web.com

 

Au plaisir de vous rencontrer.

Naturellement Vôtre...!

Cathy Marchal

 

Je vous conseille également d'aller faire le plein de vitamines,

Fruits, légumes, produits du terroir de grande qualité

Au Terroir d'Anne-Flo 

224 rue d'Escherange à Angevillers

 

J'ai été formée chez ALTHA

ALTHA (Académie Luxembourgeoise des Thérapies HArmonisantes)

 

Je suis également une formation de professeure de yoga à l'EFYEST

 


L'entretien et la prise de compléments alientaires naturels ne remplacent en rien une consultation et un traitement allopathique chez votre médecin traitant, mais peut être tout à fait complémentaire.

 

Essentiellement Natur'Elle, naturopathie et soins énergétiques
Published by Cathy
16 septembre 2016 5 16 /09 /septembre /2016 05:41

La pruche est un sapin à l'odeur assez caractérisque. Comme presque tous les sapins, cette huile essentielle va s'utiliser sur l'arbre bronchique. 

Idéale pour soulager les bronchites, grippes et autres désagréments de l'hiver. Elle est expectorante et mucolytique. La pruche est vraiment une excellente décongestionnante respiratoire. On peut également l'utilser en cas de convalescence pour se redonner un petit coup de fouet. La diffuser dans les espaces confinés ou pendant les épidémies est une très bonne solution car elle est antiseptique, de plus elle sent très bon...ce qui ne gâche rien ! 

 

C'est de plus une excellente équilibrante nerveuse, en cas de gros coups de fatigue, de spasmophilie, stress en tous genres par sa composition en esters elle est légèrement sédative. En massage au niveau des surrénales.

Son côté anti inflammatoire pourront soulager les problèmes cutanés comme le psoriasis, l'eczéma ou encore la couperose.

 

Dernier point important, elle est super efficace au niveau énergétique, à savoir qu'elle cette capacité de redonner de la verticalité au corps. Quand vous vous réveillez le matin avec la sensation d'être à "côté de vos pompes" elle est très utile, 2 gouttes sous chaque plantes de pieds et vous retrouverez de l'énergie.
En olfaction, la pruche permet aussi de lâcher prise, pour l'avoir utilisée dans un évènement personnel de ma vie je vous garanti que les résultats sont très étonnants et je l'a propose régulièrement dans mes consultations ou dans mes cours de yoga. Elle redonne confiance en soi.

Elle s'utilise donc en olfaction, en massage toujours diluée dans de l'huile végétale ou de l'aloé véra, en diffusion c'est un vrai régal. En inhalation également avec du citron et d el'eucalyptus radié elle assainira parfaitment l'atmosphère.

 

Les huiles essentielles ont des principes actifs très puissants et pour une utilisation en toute sécurité, demandez conseils.


 

Pruche (Tsuga Canadensis)
Published by Cathy
14 juin 2016 2 14 /06 /juin /2016 06:02

Ce livre m'avait été conseillé il y a quelques années maintenant et il m'a complètement bouleversé. Comment trouver et prendre cette place de femme à part entière.

C'est ce livre (ainsi que celui de Clarissa Pinkola Estes, Femmes qui courent avec les loups)  qui m'a incitée aussi à créer le Cercle de Femmes, qui m'a montré une facette de moi qui était profondément enfouie.

A mettre entre toutes les mains aussi bien celles des femmes que celles des hommes.

 

Extrait de l'introduction :

La première fois que je me suis «immergée» dans un cercle de paroles de femmes, j'ignorais pourquoi j'étais là, un appel sans doute, un rendez-vous, une urgence. Ce qui me frappe encore, c'est cette ambivalence qui m'envahissait au contact des autres femmes, ambiguïté faite à la fois d'attirance et de peur. Ce jour-là, nous étions plus de trente réunies en cercle, assoiffées par notre quête d'identité, prêtes à manifester nos doutes et à plonger dans nos errances. Je me souviens de cette ambiance féminine, pourtant simple et intime, mêlée parfois de grands silences, d'interrogations, de tristesse ou de rires déployés. Cette recherche incessante d'un miroir féminin et cette incompréhension de la femme vis-à-vis d'elle-même était pour moi un grand mystère. Que venions-nous chercher au juste dans ce groupe féminin ? Etait-ce un sourire en forme d'acquiescement ou d'autorisation, quelque chose qui ressemblerait à une sorte de «Oui, vas-y, vas-y maintenant, tu es prête !» ? Ou bien alors un sentiment d'appartenance que nous voulions conforter au milieu d'autres femmes «comme nous» ? À moins que ce soit une toute autre motivation, animée par un besoin commun de venir boire à la source du féminin, à la résurgence d'une intelligence créatrice oubliée, d'une force tranquille, d'un espace sacré qui nous révèle à notre propre lumière ?
Quelques années plus tard, lorsque j'ai animé à mon tour des groupes de paroles de femmes, j'ai plongé périodiquement dans des face-à-face analogues. Pendant sept ans, j'ai cherché à comprendre les femmes, je me suis mise à l'écoute de leur histoire de vie et j'ai accompagné leur voyage intérieur, tour à tour sombre ou joyeux, terrible ou fascinant. Très souvent elles ont témoigné de la puissance du cercle, créateur d'un lien solide, dans lequel elles pouvaient puiser la force, la lumière et la joyeuseté nécessaires pour parcourir les jours qui les séparaient de notre prochain rendez-vous. Elles ont retissé ensemble les moments importants de leur vie, incarnant alors toute une palette de personnages : la fille innocente, la fille rêveuse, la soeur de jeux, la soeur jalouse, la jeune fille fleurissante ou l'adolescente reniée, la femme libre, la rivale, la mère bienveillante, la mère toute-puissante, la trop bonne mère, la marâtre, la grand-mère dévouée, la vieille femme sage... traversant ainsi les grands archétypes de la psyché féminine et s'approchant chaque fois plus près de la place de femme que chacune rêvait de se donner.

Femmes qui se réinventent-Monique Grande
Published by Cathy - dans Livres
19 mai 2016 4 19 /05 /mai /2016 10:26

Vous cherchez une idée de cadeau atypique ?

Et si vous offriez du bien être ?

 

Je vous propose un bon cadeau pour un soin Reiki d'1h,

valeur 50€ à Thionville.

 

Pour tout renseignement vous pouvez me contacter par mail essentiellementnaturelle@orange.fr ou

par téléphone au 07 80 57 00 73

 

    

C'est quoi le Reiki ?

 

En japonais, Rei veut dire universel et inclut la matière, l'âme et l'esprit. Ki (ou Qi) renvoie à l'énergie vitale qui circule en nous, telle que la comprennent les médecines orientales comme la MTC, l’ayurveda. Le Reiki est donc la mise ou la remise en contact de « l'énergie universelle » et de notre propre « force vitale » dans le but d'éveiller un processus dynamique de guérison.

Dans une séance de Reiki, le praticien canalise l'énergie universelle et, à l’aide de symboles ésotériques et de sons sacrés, la transmet en imposant ses mains sur différentes parties du corps du patient. Les mains n’ont pas à entrer en contact direct avec le corps du patient. La transmission d’énergie pourrait même se faire à distance. L’énergie universelle posséderait par ailleurs son « intelligence propre », ce qui lui permettrait à la fois de se diriger exactement là où le patient en a besoin, et de ne causer aucun effet secondaire indésirable. L’énergie personnelle du praticien est censée ne jamais intervenir dans le processus.

Une des caractéristiques du Reiki est que n'importe qui pourrait devenir praticien facilement et rapidement. Une ou deux fins de semaine suffiraient, et on pourrait aussitôt commencer à se traiter soi-même ou à traiter les gens de son entourage.

Le Reiki appartient aux approches dites énergétiques, dans lesquelles le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne. Cette habileté est habituellement associée à des techniques de méditation ou à des disciplines de pratique spirituelle comme il en a existé, sous une forme ou une autre, dans la majorité des cultures à travers l'histoire. Mais le Reiki se distingue de ces pratiques traditionnelles puisqu’il est dépouillé de toute attache religieuse et qu’il ne demande pas de cheminement spirituel particulier.

(Passport Santé)

 

Bon cadeau Reiki
Published by Cathy
18 mai 2016 3 18 /05 /mai /2016 06:00
Published by Cathy - dans Recherche rapide d'une huile essentielle
18 mai 2016 3 18 /05 /mai /2016 05:53

C'est une huile essentielle dont parle beaucoup le Dr. Pénoël. Fragonia a cette particularité d'être équilibrée au niveau de ses familles biochimiques. Elle possède à part égale des oxydes, des monoterpènes et des monoterpénols qui en fait une huile très puissante pour stimuler le système immunitaire.

Elle aide considérablement dans les pathologies respiratoires allant de la sinusite à la bronchite chronique. Fragonia a cette capacité de débloquer les énergies et la sphère respiratoire.

Elle ouvre la cage thoracique et libère la respiration.

Elle est très utile également dans les problèmes dermatologiques, acné, eczéma, herpès, impétigo, transpiration excessive et malodorante.

Fragonia agit sur la libido et les problèmes de menstruations.

C'est une huile très féminine qui a sa composante opposée, l'huile essentielle de Kunzéa. Elle va aider à accompagner l'acceptation de sa féminité. C'est une bonne huile pour apaiser l'âme.

Elle s'applique en cutané, elle est très agréable en diffusion et vous pouvez également l'ingérer sous conseil d'un pharmacien ou aromathérapeute.

 

Fragonia (Agonis fragrans)
Published by Cathy - dans Les huiles essentielles
11 mai 2016 3 11 /05 /mai /2016 06:02

Vendredi 17 juin à 20h

je vous propose la projection de la conférence de

Thierry Janssen

"Le chemin du retour à l'essentiel"

un film de Jean-Yves Bilien 

 

 

Au plaisir de découvrir ce film (1h40 environ) avec vous, nous pourrons bien sur échanger nos points de vue suite à ce visionnage.
 
Merci de réserver vos places par mail à natureensoi57@orange.fr ou au SMS 0780344633
 
Participation libre
 
Association Nature En Soi
5 place de la gare
Salle n°1
57100 Thionville

 

 

Published by Cathy
10 mai 2016 2 10 /05 /mai /2016 06:15

Soyez acteur de votre santé...

Catherine Kousmine
Published by Cathy - dans Citations
10 mai 2016 2 10 /05 /mai /2016 05:09

Après avoir créé l'association Nature En Soi le désir impérieux de créer un Cercle de Femmes s'est imposé. Pourquoi ? je ne saurai le définir un besoin de retrouver ma condition de femme. Souvent emprisonnée dans des rôles, femme de..., mère de..., fille de..., employée de...etc..que reste t il de notre identité de femmes, question que je me suis souvent posée. S'imposer en tant que Femmes avec toutes les difficultés souvent que cela implique. La réponse pour moi n'était pas d'aller chez un psy, j'avais envie d'un échange entre femmes, de coeur à coeur, d'âme à âme.

 

C'était devenu quelque chose qui s'imposait à moi, comme une évidence. Peut être la recherche d'un miroir, Victor Hugo disait "Que je vous parle de moi, je vous parle de vous"...

 

Nous avons souvent perdu cette idée de transmission qui existait au sein des familles entre mère, grand mère et filles. Les histoires de familles occultant ce genre de relations.

 

Au début je voulais que ce cercle reste un peu vase clos mais quand je vois toutes ces ces femmes en souffrance qui ne savent pas vers qui se tourner (Et là je pense à certaines d'entre vous qui n'ose pas encore faire le pas de venir assister à une de ces rencontres) je pense qu'il est temps d'ouvrir un peu plus grans ces moments privilégiés quitte à ouvrir plusieurs cercles... Dans ces Cercles de Femmes il n'y a pas de place pour le jugement on peut tout se dire. Nous sommes toutes confrontées au même genre de situation même si bien sur les vécus sont différents.

 

Il ne s'agit pas de remplacer un psy ou un thérapeute quelconque mais juste de pouvoir parler de nos souffrances, de nos errances...

Rires, larmes, échanges, partages, faire de la place pour laisser passer cette lumière en nous font partie intégrante de ces rencontres.

Si cette expérience vous tente notre prochaine rendez vous aura lieu le dimanche 12 juin à 9h30 à la maison des associations Raymond Queneau, salle n°1

 

Au plaisir de vous rencontrer un jour...Naturellement Vôtre...!

 

Cathy

natureensoi57@orange.fr 

 

Cercle de Femmes à Thionville
Published by Cathy
9 mai 2016 1 09 /05 /mai /2016 06:16

L'huile essentielle de poivre noir a un potentiel antalgique, analgésique et anti-inflammatoire puissant.

Elle est indiquée dans les infections des voies respiratoires notamment lorsqu'il s'agit d'encombrement dûs à une intolérance au gluten, aux produits laitiers et au lait de vache ces derniers favorisant la production de mucus dans le corps.

Le poivre noir est énergisant et rééquilbrant nerveux.

Très utile de l'avoir sous la main en cas de douleurs dentaires.

Au niveau énergétique elle va travailler sur la colère, les obstacles réels ou imaginaires...

Elle déveoloppe le courage.

Elle est légèrement irritante au niveau cutané donc prenez toutjours la précaution de la diluer dans un peu d'huile végétale ou d'aloé véra.

 

Poivre noir (Piper nigrum)
Published by Cathy